Magazin

JAČAJU IMUNITET, UMIRUJU STOMAK Čajevi od ovih 5 biljaka koje imate u kući pomažu kod mnogih bolesti

U jesen nas vrebaju razne bakterije i virusi, koji vrlo često ne zaobiđu ni one koji imaju dobar imunitet. Zato bi bilo dobro da kući uvijek imate čajeve od ehinaceje, žalfije, majčine dušice, nane i zeleni čaj, jer pomažu kod raznih tegoba, a pritom ne koštaju mnogo.

Šolja čaja
FOTO: GREAT BIG STORY/YOUTUBE/SCREENSHOT

Ehinaceja jača imunitet

Ljekovito dejstvo: Ova prelijepa biljka u poslednjih nekoliko decenija sve se češće koristi kao sredstvo za jačanje imuniteta, jer neka istraživanja pokazuju da efikasno djeluje protiv raznih virusa i bakterija. Ljekovite materije ove biljke ehinakozid i arabinogalaktan stimulišu imunološki sistem da proizvodi više odbrambenih ćelija, koje blokiraju prodiranje upornih bakterija, kao što su streptokoke i stafilokoke.

Čaj: U većoj staklenoj tegli pomješajte 100 g suvih cvjetova ehinaceje, 50 g matičnjaka, 50 g propolisa i 500 ml 70 odsto alkohola. Zatvorite teglu i ostavite je da stoji na tamnom mjestu 14 dana. Nakon toga procijedite sadržaj i čaj čuvajte u dobro zatvorenoj flašici. Tri puta na dan uzimajte po 30 kapi.

šolja čaja
FOTO: SREĆA I ZDRAVLJE/YOUTUBE/SCREENSHOT

Zeleni čaj za sve

Ljekovito dejstvo: Redovno konzumiranje ovog čaja ubrzava metabolizam i podstiče izbacivanje tečnosti iz organizma, pa ga mogu piti osobe koje žele da smršaju, a preporučuje se i za bolju koncentraciju tokom učenja ili posla.

Čaj: U šolju ključale vode stavite kesicu zelenog čaja. Ostavite da odstoji pet minuta, pa popijte. Gorak ukus ublažite limunovom sokom.

Nana umiruje stomak

Ljekovito dejstvo: Ako vas muče stomačne tegobe, nadimanje i dijareja, skuvajte čaj od pitome nane, jer su brojna istraživanja pokazala da ova biljka umiruje crijeva i otklanja bol u stomaku. Listove nane treba brati dok su mladi jer tada sadrže najviši procenat eteričnih ulja, koja ovu biljku čine ljekovitom i daju joj karakterističan miris. Pitoma nana ima jači miris od divlje i sadrži veće količine mentola, ljekovite materije koja blagotvorno djeluje na probavu.

Čaj: kašiku suvih listova nane prelijte šoljom ključale vode, ostavite da odstoji pola sata, procijedite i popijte. Odrasli treba dnevno da piju tri šolje čaja, a pošto je blag, mogu ga piti i djeca.

FOTO: O SVEMU I SVAČEMU/YOUTUBE/SCREENSHOT
FOTO: O SVEMU I SVAČEMU/YOUTUBE/SCREENSHOT

Majčina dušica pomaže kod nesanice

Ljekovito dejstvo: Biljka cvjeta od juna do avgusta, a ljekoviti sastojci nalaze se u listu i cvijetu. Majčina dušica sadrži eterična ulja timol i karvakrol koji opuštaju mišiće i pomažu kod nesanice. Čajevi od ove biljke blagotvorno utiču na organe za varenje, a koriste se i za liječenje disajnih puteva.

Čaj: Zato što sadrži lako isparljive sastojke, čaj od majčine dušice treba kuvati u poklopljenoj posudi jer u suprotnom neće imati ljekovita svojstva. Kašiku majčine dušice prelijte s dva decilitra ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji pola sata. Nakon toga procijedite i pijte nezaslađen čaj. Ukoliko vam smeta gorak ukus, umjesto šećera stavite kašičicu meda, piše Blic.

Žalfija dezinfikuje grlo i desni

Ljekovito dejstvo: Sam latinski naziv ove biljke Salvia officinalis govori o njenim blagodetima – „officinalis“ znači „ljekovit“. Najkorisniji su listovi žalfije, i to u maju, kad biljka cvijeta, pa ih tada treba brati i sušiti. O tome govori i stara engleska poslovica koja kaže: „Ako želiš dug život, beri žalfiju u maju“. Listovi ove biljke sadrže mirisno eterično ulje, koje je njen glavni ljekoviti sastojak. Žalfija se upotrebljava za ispiranje usta i grla, kao i protiv infekcija desni.

Čaj: Za ispiranje usta i grla skuvajte čaj tako što ćete jednu kašiku suvog lišća žalfije preliti šoljom ključale vode. Čaj ostavite da odstoji pola sata, pa potom od tri do pet puta dnevno ispirajte usta. Takođe, svako jutro možete popiti jednu kafenu šolju ovog čaja.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu
Prihvati notifikacije