Da li je spavanje na kauču štetno?
Iako se kauč čini veoma udobnim i privlačnim mjestom za spavanje, to nije baš dobra ideja. Ako to radite redovno, pojaviće se nekoliko problema.
Možda ćete zaspati ranije nego što ste namjeravali
Spavanje na kauču može se desiti odmah poslije večere, kada legnete da se odmorite i planirate da uradite nešto opuštajuće. Problem nastaje ako, na primjer, osam ili devet uveče nije vaše vrijeme za spavanje (ili možda neko drugo doba dana), što znači da ćete samo zadrijemati prije nego što zaista odete na spavanje, piše Siti Magazin.
Kada krenete u spavaću sobu, nećete biti pospani, jer ste upravo spavali, pa ćete teško zaspati i možete očekivati da ćete ujutru biti neispavani i mrzovoljni.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu