Jedan od glavnih sastojaka ovog detoksa jeste svakako krastavac. Ovo povrće sadrži malo kalorija i veliku količinu vode.
Limun je izuzetno bogat vitaminom C i poznat je kao sjajan “čistač” organizma.
Čija semenke obiluju omega 3 masnim kiselinama, proteinom i vlaknima, a takođe sadrže značajan broj vitamina, minerala i antioksidanasa. Čija sjeme je odlično za regeneraciju kože, ali i sagorijevanje masti, jačanje organizma i pozitivno utiče na organe za varenje.
Nutricionisti se slažu da je čija sjeme jedno od najboljih koje možete da konzumirate ukoliko se osjećate slabo i bez energije jer utiče na rad mišića i oslobađa energiju u vašem tijelu, prenosi B92.
Priprema:
– Oljušteni krastavac ubacite u blender i usitnite ga. U smjesu dodajte iscijeđenu polovinu limuna.
– Potom dodajte kašiku čija sjemenki
– Promiješajte dobro sve sastojke, a potom ostavite neko vrijeme da čija sjemenke omekšaju.
– Ovako spremljen detoks konzumirajte svakog jutra na prazan stomak.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu