Magazin

Francuskinja živjela 122 godine: Najstarija osoba na svijetu otkrila koje je tri namirnice jela svaki dan

Istraživali su šest ljudi koji su imali više od 100 godina. Naravno, ishrana, stres i socioekonomski status su imali ulogu u tome koliko dugo su ovi rekorderi živjeli. Spomenuta kompanija navela je da Francuskinja Žana Luiza Kalman bila najstarija osoba na svijetu - živjela je 122 godine.

Maslinovo ulje
FOTO: ZIVOTNA SILA/YOUTUBE SCREENSHOT

Jednom prilikom navela je koje tri namirnice je jela svakog dana.

Čokolada

Nju je jela nakon svakog obroka. Iako nekima može djelovati čudno, ova namirnica ima brojne zdravstvene prednosti. Istraživanje je pokazalo je da je ona korisna za srce, da pomaže u borbi protiv kancera te zaraznih bolesti koje narušavaju imunološki sistem.

Maslinovo ulje

Američko udruženje za bolesti srca (AHA) navodi da maslinovo ulje između ostalog sadrži vitamin E te smanjuje nivo lošeg (LDL) holesterola. Samim tim, rizik od srčanih oboljenja je manji. Rezultati istraživanja pokazali su da je konzumiranje velikih količina maslinovog ulja povezano s dužim životom. Ljekari savjetuju da koristite umjesto margarina i majoneze, prenosi Klix.

Vino

Kalman je navela da je naročito voljela piti porto, crveno vino koje se pravi u Portugalu. Mnogi ovu vrstu vina konzumiraju kao dio mediteranske dijete, koja je proglašena najzdravijom za organizam. Naravno, bitno je da konzumirate umjerenu količinu, ne više od jedne čaše dnevno.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu
Prihvati notifikacije