Prirodno je da su mnogi zainteresovani za ovu temu, pa traže odgovore na raznim stranama. Mnogo je i neprovjerenih i nepouzdanih informacija, savjeta i preporuka.
Prof. dr Borislav Kamenov, imunolog rekao je da je za jačanje imuniteta važno da se svakodnevno unose vitamini C i D, kao i cink i selen, pišu Novosti.
– Imunitet se gradi cijelog života. Čak se gradi i prije rođenja za vrijeme boravka u utrobi majke… Trebalo bi da nekoliko nedjelja prije nego što se sve desi, da se podigne visina vitamina D. Za podizanje ovog vitamina u organizmu potrebno je vrijeme – rekao je Kamenov.
– Vitamin D se ne unosi samo hranom, on se unosi preko sunca. Kada ga nema dovoljno, mi smo u jednom velikom deficitu – napomenuo je.
Govorio je i o značaju probiotika, te istakao da su oni važni kada nam je “organizam opterećen virusima i otrovima”. Govoreći o hrani i tome ima li prirodnih probitika ima u njoj, rekao je da ima, da postoje, kao i da to mnogi znaju. Međutim, kad neko ima problem, njemu prirodni probiotici ne pomažu.
– Nas probiotici štite od virusa… i oni sa D vitaminom oni djeluju kopmplementarno – poručio je te dodao da treba čitati deklaracije, jer pojedini preparati mogu da budu “poprilično štetni”.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu