Zabava

KAKO OSTATI FIT U IZOLACIJI Pogledajte šta savjetuju poznate ličnosti (VIDEO)

Više od četiri milijarde ljudi u oko 100 zemalja trenutno se nalazi u prinudnom ili predloženom karantinu u borbi protiv širenja korona virusa.

KAKO OSTATI FIT U IZOLACIJI Pogledajte šta savjetuju poznate ličnosti (VIDEO)
FOTO: DJOKERNOLE/INSTAGRAM/SCREENSHOT

Međutim, da ostanak u kući ili stanu ne mora nužno da znači samo ležanje ili sjedenje što za sobom povlači debljanje i gubitak mišićne mase pobrinuli su se brojni fitnes treneri i javne ličnosti koje proteklih dana i sedmica iz svojih domova na praktičnim primjerima pokazuju da i u karantinu možete biti fit i fizički aktivni.

Tako proslavljeni srpski teniser Novak Đoković i njegova supruga Jelena na društvenim mrežama redovno objavljuju fotografije ili videa na kojima vježbaju jogu, igraju tenis i bave se raznim drugim fizičkim aktivnostima.

Oboje su tako objavili video na kojem igraju tenis, a Jelena je tom prilikom pokazala da može parirati proslavljenom srpskom teniseru u “nadmetanju” reketima.

Kada ne igraju tenis supružnici zajedno vježbaju jogu, pa su pozvali i druge da se pridruže njihovom izazovu i pokušaju učiniti isto.

View this post on Instagram

Happy Easter everyone! Awaiting our Orthodox Christian Easter to arrive with plenty of time for new challenges 🤔… @jelenadjokovicndf and I decided to challenge you guys and our @novakfoundation community to try this acro yoga position this week with a partner- spouse, kids, roommate, sibling, parents, coach, whoever you’re staying at home with that‘s up for it 😏😬🤪 Keep your cores strong and your backs safe. Show us what you’ve got 💪🏼 @rogerfederer @rafaelnadal @stefanostsitsipas98 @medwed33 @karenkhachanov @fabiofogna @cristiano @leomessi @_rl9 @ivanaspanovic @willsmith @stanwawrinka85 @andymurray @nemanjamatic @lukamodric10 @giannis_an34 @kingjames @tombrady @lukadoncic @boban @simonebiles @aleksandar.atanasijevic__14 @thehughjackman @iamgaelmonfils @matberrettini @andriyshevchenko @paulpogba @usainbolt👏🏼👏🏼 Срећан Ускрс свима који данас славе. У ишчекивању православног Ускрса Јелена и ја смо одлучили да вас позовемо да пробате Јога акробацију у пару са партнером,дететом,родитељем или са ким год проводите време 🤗 Мало кућне активности неће шкодити. А верујем да ће вам бити забавно 😃 #acroyoga #healthyathome #happyeaster #nolefam #NDFacroyogachallenge

A post shared by Novak Djokovic (@djokernole) on

I proslavljeni nogometaš Kristijano Ronaldo gotovo svakodnevno pokazuje da mu karantin ne pada teško te da vježbanje u kući može biti čak i zabavno.

Nedavno je tako na društvenim mrežama okačio video kako vježba sa svojim blizancima što je izazvalo na desetine hiljada komentara i salve smijeha njegovih pratilaca. Ronaldo je, naime, pokušavao da vježba dok su njegovi nestašni blizanci na sve načine pokušavali da ga dekoncentrišu.

Poznata američka glumica Eva Longoria ovih dana ne propušta priliku da se iz karantina obrati svojim pratiocima putem društvenih mreža. Osim što im dijeli kulinarske savjete, Longoria pokazuje i kako održava svoju vitku liniju tokom karantina.

Slično čine i neke naše domaće estradne zvijezde koje pokazuju da ni u izolaciji ne preskaču svoje uobičajne rutine. Tako je pjevačica Goca Tržan nedavno priznala fanovima da svakodnevno vježba u kući.

– Vježbam kao luda i u izolaciji. Danas odradila 40 vježbi za 20 minuta, svaku po 30 sekundi, bez odmora – požalila se Tržanova.

I poznata hrvatska pjevačica Severina Kojić ne želi da izgubi svoju vitku liniju. Nedavno je tako okačila video na kojem se vidi kako čisti kuću i ujedno vježba.

– Kako održavam formu u četiri zida i još puno iznenađenja očekuje vas večeras u isto vrijeme kao i protekle dvije subote na instagram lajvu – poručila je Severina svojim fanovima.

Primjera je mnogo, pa ako vam je dosadno u izolaciji, probajte i vi. Možda nećete imati rezultate kao oni, ali ćete se sigurno dobro zabaviti.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu
Prihvati notifikacije