Redovno perite ruke, lice i kosu jer se alergeni zadržavaju najčešće na ovim mjestima. Maramice koje koristite odmah bacite u kantu i ne širite alergene.
Koristite antialergijske jastuke, redovno provjetravajte prostorije i u ovom periodu češće perite zavjese. Provjetravajte sobu u ranim jutarnjim satima zbog polena, tokom dana držite sve zatvoreno.
Izbjegavajte okidače za pojavu simptoma kao što su esencijalna ulja, duhanski dim, svijeće ili svježe poljsko cvijeće u vašem domu.
Još jedan efikasan trik jeste da nozdrve namažete vazelinom ili labelom. Na ovaj način, polen neće ulaziti u disajne puteve, prenosi Avaz.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu