Lepa Brena i u 62. godini plijeni izgledom i ljepotom! Osim toga, ima toliko energije da na svakom koncertu igra sve vrijeme uz njene najveće hitove. Međutim, ne bi imala tako vitku liniju da nije disciplinovana kada je u pitanju ishrana, ali ima i jedan trik kada želi da smrša.
– Ujutru redovno popijem čašu mlake vode sa nekoliko kapi limuna. Nakon toga slijedi lagani obrok, obično smuti. Za vodu s limunom se vjeruje da pravi čuda od ranog jutra – pojačava imunitet, stimuliše rad mozga, poboljšava probavu – kaže jedna od naših najvećih muzičkih zvijezda, koja je uvijek iskrena sa prema svojoj publici.
Brena , takođe, naglašava da izbjegava mlijeko i mliječne proizvode, osim kefira, a hljeb gotovo da ne jede.
– Najviše mi prijaju salate sa inćunima i povrćem, sa dodatkom brusnica, mljevenih oraha, morske soli, dobrog maslinovog ulja i dosta limunovog soka – otkriva pjevačica svoj jelovnik.
Ukoliko želi da smrša nekoliko kilograma, vrlo je disciplinovana i ne jede poslije 17 časova.
– Kada hoću da skinem nekoliko kilograma, izbacim šećer, odnosno kolače, alkohol, ugljene hidrate, i jedem samo organsko voće i povrće, sve prije 17 časova. Mislim da to nije strogost prema sopstvenom telu, nego disciplina. Neko bi rekao da je to post, koji je zastupljen u svakoj religiji, a ja to zovem detoksikacijom – zaključila je Lepa Brena, koja idealnu kilažu održava već godinama, prenosi Stil.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu