Prema njegovim riječima, voda je osnovno sredstvo za regulisanje metaboličkih procesa u organizmu, kao i za dostavljanje hranljivih materija u ćelije.
Ljekar podsjeća da voda omogućava eliminaciju toksina iz organizma, reguliše temperaturu tijela, kao i gustinu krvi. U suprotnom, toksini se sakupljaju u krvi, zbog čega čovjek može oboljeti od urolitijaze ili može doći do smanjene funkcije bubrega.
Prema riječima Akgjulja, jedna od mjera zaštite od virusa korona je jačanje imuniteta, koje zahtijeva zdravu i uravnoteženu ishranu.
Svakodnevni unos dovoljnih količina vode doprinosi oslobađanju toksina iz organizma, neutralizovanje bakterija i virusa – naglašava ljekar.
On je takođe podsjetio da je od koristi i ispiranje usta slanom ili toplom vodom. Pored toga, unos vode u čestim intervalima sprečava dehidraciju i doprinosi jačanju imuniteta.
Ljekar savjetuje da u ljetnom periodu treba biti minimum dva litra vode dnevno, a zimi najmanje litar i po, piše Sputinjik.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu