Zabava

Ljeto iskoristite da zaštitite zube: Sunce pruža puno vitamina D

Ljeto je odlično doba za vaše zube jer sunce pruža puno vitamina D koji igra i važnu ulogu u zaštiti imunološkog sistema i borbe protiv infekcija. Oralno zdravlje je na dobitku jer vitamin D čuva zdravlje kostiju i zuba. Naravno, postoje i neki rizici za oralno zdravlje kada dođe ljeto, a važno je znati kako zube zaštiti od oštećenja ili razvoja problema.

Ljeto iskoristite da zaštitite zube: Sunce pruža puno vitamina D
FOTO: ANDREAS LANDER/EPA

Najgora opcija

Njega usana – Usne su jako osjetljive na sunce ali često na njih zaboravljamo staviti kremu sa zaštitnim faktorom. Koža je na njima tanka i lako može izgorjeti na suncu, što u konačnici može dovesti do razvoja puno većih problema, poput raka kože. Potrebno je koristiti faktor 30, a nanositi ga morate često kada ste izloženi suncu.

Hladne poslastice – Ako se želite na brzinu rashladiti, onda je sladoled odlična ideja, ali ako već duže vrijeme patite radi osjetljivih zubi ta poslastica može izazvati jaku bol. Tu bol možete spriječiti tako da cijele godine koristite paste za osjetljive desne, prenosi Avaz.

Jedite manje slatkiša – Šećer je prvi neprijatelj zdravlja zubi jer uzrokuje njihovo propadanje, a zaslađeni napici su najgora opcija, posebno ako ih ispijate cijeli dan. Voda je i dalje pravi izbor.

Otvarač za boce

Opasnost ljetnih sportova – Čim se pojave topli dani, većina nas želi što više vremena provoditi na vazduhu, tu su često uključeni i ljetni sportovi. Ali uz njih se uvijek javlja i opasnost da možete izgubiti zub ili ga slomiti. Možete nositi zaštitu ili jednostavno dobro paziti kako biste ostatak ljeta uživali u lijepom osmjehu.

Zubi nisu otvarač – Nikako nemojte koristiti zube kao otvarače za flaše ili vrećicu čipsa na plaži jer će to uvelike povećati šansu da se dogodi nesreća i da slomite zub.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu
Prihvati notifikacije