Ako imate bolna iskustva, tada je ljubomora kod vas vrlo očita. Mala količina ljubomore koju inicira strah može se opravdati. Ali pretjerana ljubomora uvijek je štetna. Vjerujte drugoj osobi jer nisu svi ljudi isti. Strah od gubitka onoga što biste mogli imati sprečava vas da to uopće imate.
Samopouzdanje: Često se smatra da su mnogi ljudi zapravo žrtve niskog samopouzdanja i depresije. Činjenica je da ljubomora može umanjiti samopouzdanje. Važno je otkriti koji uzrok leži iza toga jer loš odnos sa partnerom može dovesti do niskog samopouzdanja.
Razgovor: Ako se o ljubomori ne razgovara otvoreno, ona je vladarka u odnosu.
Otključajte potisnuta osjećanja: Prije donošenja zaključaka, sjetite se da je stvarnost obično bolja od onoga kakvom se čini. Recite partneru tačno šta osjećate i dopustite mu da zna sve vaše sumnje i brige oko vaše veze.
Analiziranje situacije: Većina razloga za ljubomoru su površni, nešto što ste opazili, ali niste ispravno razumjeli. Ako partner dođe kući kasno, ne odgovara na nekoliko poziva ili zaboravi neki poseban datum, ne padajte pod uticaj zelenookog čudovišta. Ne dopustite da se takvi događaji ispriječe između vas dvoje.
Dajte partneru dovoljno prostor: Ne zaboravite da vaš partner ima svoj svijet, koji nema veze s vama. Da, vi biste trebali biti njegov prioritet, ali on ima i mnogo drugih stvari koje treba učiniti i važne su mu. Dajte jedno drugom dovoljno prostora za uživanje u opuštenim trenucima s različitim ljudima ili u različitim aktivnostima. Takođe, ne oslanjajte se potpuno na partnera u emotivnom smislu. Niko ne voli pretjerano prigovaranje. Živite svoj život na zdrav način.
Iskrenost i povjerenje: Povjerenje i iskrenost dva su temelja zdravog odnosa. Nedostatak povjerenja može dovesti do velike ljubomore. Pokušajte otkriti uzrok svojih emocija i iscijeliti ga. Nema razloga za ljubomoru ako je on još u kontaktu sa bivšom partnerkom.
Usredsredite se na činjenicu da je ona prošlost i da je on zato sa vama. Vaša osjećanja prema partneru moraju biti iskrena. Zato prije svega preispitajte svoje motive, strahove i njihovu pozadinu. Kada je riječ o ljubomori, iskreni napori u izbjegavanju tog zelenookog čudovišta najmudrije je šta možete učiniti, piše CdM.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu