Svijet

Mnogi su napravili istu grešku: Ljekari otkrili da namirnice koje jedemo i mislimo da su zdrave ZAPRAVO GOJE i usporavaju imunitet

Svima je cilj da unose što raznovrsniju i kvalitetnu hranu. Međutim, posljednje studije navode da neke namirnice koje su se smatrale zdravim zapravo nisu dobar izbor.

Mnogi su napravili istu grešku: Ljekari otkrili da namirnice koje jedemo i mislimo da su zdrave ZAPRAVO GOJE i usporavaju imunitet
FOTO: MILAN PILIPOVIĆ/RAS SRBIJA

Naučnici su zaključili da konzumiranje velikih doza fruktoze može da ometa pravilno funkcionisanje imunološkog sistema, piše časopis Nature.

Fruktoza ili voćni šećer je monosaharid koji se nalazi u voću, povrću, ali i u drugim biljkama. Svaki šećer goji, pa tako i ovaj… Osim što utiče na liniju,fruktoza remeti i metaboličke procese što je pokazalo jedno istraživanje.

Stručnjaci sa Univerziteta Svonsi, Univerziteta Bristol i Instituta Fransis Krik u Londonu su na miševima proučavali kakav je efekat fruktoze na organizam. Otkrili su da reprogramira ćelijske metaboličke procese, usljed čega dolazi do zapaljinski procesa u organizmu.

Pročitajte još

Istraživanja pokazuju da prekomjerna konzumacija fruktoze, prema tome, može da izazove zapaljenske reakcija imunog sistema, što izaziva oštećenje ćelija i tkiva i narušava funkcionisanje organizma u cjelosti.

Osim toga, pojačana upotreba hrane bogate fruktozom može izazvati giht, jedan oblik artritisa i još jednu neprijatnu metaboličku bolest. Osobe koje teško vare voćne šećere mogu imati probleme sa dijarejom. Voćni šećeri se dugo zadržavaju u debelom crijevu, tamo ih napadaju bakterije i dalje izazivaju gasove ili grčeve u stomaku.

Zaključak je da fruktoza povećava rizik od gojaznosti, dijabetesa tipa dva i pojave oboljenja masne jetre, ističu ljekari, piše Blic žena.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu
Prihvati notifikacije