Postoje biljke čiji miris pospješuje dobar san i popravlja raspoloženje.
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba utiče vrlo pozitivno na nervni sistem. Osobe koje su imale problem sa protokom krvi u mozgu, nakon redovne upotrebe ove biljke su imale sjajne rezultate. Ginkgo biloba je najbolja biljka za liječenje depresije koja je nastala uslijed starenja moždanih ćelija. Takođe je mogu koristiti i mlađe osobe, jer pozitivno utiče na nervni sistem i podstiče bolje raspoloženje.
Žuti jasmin
Sam miris jasmina ima vrlo blagotvorno djelovanje na nervni sistem. Pospješuje dobar san i dobro raspoloženje, zatim osjećaj sreće i mira. On je jedan od najjačih prirodnih antidepresiva. Možete ga koristiti u vidu ulja, ili možete staviti osušenu biljku u sobi i redovno mirisati. Ukoliko imate svježu, to je najbolji način da za kratko vrijeme podignete raspoloženje.
Lavanda
Još jedan prirodni antidepresiv je lavanda, koja djeluje na nervni sistem tako što relaksira, a samim tim se tijelo oslobađa osjećaj tuge i svih stanja depresije. Podstiče normalan san i dobro raspoloženje, a preporučujemo da koristite ulje lavande. Osim toga, njen miris takođe ima pozitivan učinak, a možete praviti i čaj od sušene lavande, prenose Novosti.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu