Zabava

NAJZDRAVIJE POVRĆE Ovako kod kuće možete da napravite KREM SUPU OD BROKULE

Činjenica je da je brokula jedna od najzdravijih vrsta povrća koju trebate podhitno uključiti u prehranu, piše Food.ndtv.com.

NAJZDRAVIJE POVRĆE Ovako kod kuće možete da napravite KREM SUPU OD BROKULE
FOTO: SCREENSHOTYOUTUBE/ALPA MODI

Brokula je idealan izvor vitamina C, A i K. Sadrži 90 odsto vode i malo kalorija.

Jeste li znali da 100 grama brokule sadrži samo 34 kalorije?

Takođe, brokula sadrži vrlo malo ugljikohidrata pa se preporučuje onima koji su na ketogenoj dijeti, a čiji režim ishrane zahtijeva unos male količine ugljikohidrata.

Blogerka Alpa Modi objavila je na YouTube kanalu Something's Cooking With Alpa vrlo jednostavan recept za supu od brokula, preporučljiv onima koji su na ketogenoj dijeti, prenosi Klix.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu
Prihvati notifikacije