Možete da nas pratite
i putem aplikacije za
Besplatno na

NEOČEKIVANA TUGA I BIJES Zašto je gubitak prijatelja teži nego raskid veze?

Zabava
Autor:

Foto: Shuttestock

Postoji bezbroj pjesama, filmova i emisija posvećenih patnji zbog raskida ljubavne veze, ali čini se da smo prepušteni sami sabi kada se okonča prijateljstvo.

Istraživanja pokazuju da nam prijateljstva s godinama sve više znače i da naše blagostanje u većoj mjeri zavisi od njih nego od odnosa u porodici.

Uprkos tome, rijetko se priča o tome šta se događa kada se prijateljstvo prekine, piše Blic.

Mirjam Kirmajer, klinički terapeut i stručnjak za prijateljstva, objašnjava zašto nam raskid prijateljstva ponekad teže pada od raskida sa drugim važnim osobama u našem životu.

Ne znamo šta da kažemo

Obično smatramo da se raskid prijateljstva dogodio zbog neke vrste prevare, a tada je lako imenovati razlog koji je do toga doveo, objašnjava Kirmajer. Međutim, mnogo češće prijatelji se postepeno udaljavaju i nikada ne dođe do rasprave. Na to mogu uticati spoljni faktori – npr. udaljenost ili različiti načini života – ili činjenica da jedan prijatelj (ili oba), na neki način zloupotrebljavao drugog i na taj način naškodio vezi.

Za razliku od ljubavne veze, gde prije zvaničnog raskida obično dođe do razgovora koji ga najavaljuje, u prijateljstvu ga često nema, pa nam je zbog zbunjujući i često teži.

Stidimo se jer nismo sačuvali prijateljstvo

– Ljudi imaju osjećaj da je trebalo da riješe problem i sačuvaju prijateljstvo, misleći da je raskid prijateljstva nešto loše – kaže Kirmajer.

Zbog činjenice da se o prekidu prijateljstva ni približno ne priča toliko često kao o raskidu ljubavne veze, ljudi koji su izgubili prijatelja imaju osjećaj da samo oni ne mogu da sačuvaju prijateljstvo. Umjesto da potraže savjet drugih prijatelja, oni to obično zadržavaju za sebe. Samim tim, osjećaj usamljenosti je još intenzivniji.

Ljudi očekuju da ne može svaka ljubavna veza vječno da traje, a isto treba razmišljati i kada su u pitanju prijateljstva, objašnjava stručnjak. Raskid prijateljstva ne znači da je neko u toj vezi loš čovjek ili loš prijatelj, već da odnos naprosto ne funkcioniše.

Naša očekivanja se razlikuju od očekivanja prijatelja

Ključna razlika između prijateljstva i ljubavne veze jeste u tome što su odnosi u ljubavnoj vezi jasno definisani: zabavljamo se, vjerenici smo, u braku smo, i tačno se zna šta to podrazumijeva.

U prijateljstvu toga nema. Budući da je teže definisati očekivanja, ona mogu biti veoma različita, što može dovesti do prekida i otežati oporavak poslije raskida.

Osoba koja ima osjećaj da prijatelj ne ispunjava njene potrebe, često ne govori o tome. S druge strane, nedostatak komunikacije može da povrijedi prijatelja, koji se pita u čemu je pogriješio.

Ne znamo šta raskid znači

Kada se završi ljubavna veza, bivši partneri obično diskutuju o parametrima raskida. Tada odlučuju hoće li ostati prijatelji, potpuno prekinuti kontakt, ili će se uljudno smješkati jedno drugom ako se sretnu na javnom mjestu. Kod prijateljstva nema takvog razgovora.

– Ima mnogo neriješenih pitanja u vezi sa raskidom prijateljstva: da li ćete nastaviti da komunicirate u određenim okolnostima? Da li ste spremni da se i dalje zajedno viđate sa zajedničkim prijateljima? – objašnjava Fojerman. Kada takva pitanja ostanu neriješena, mogu da uslijede čudni susreti, a u najgorem slučaju, prijatelj će bez potrebe patiti zato što ste prestali da mu se javljate, a da mu pritom niste dali nikakvo objašnjenje.

Tuga je neočekivana

Budući da se o raskidu prijateljstva malo govori i obično se desi neočekivano, nismo uvijek spremni na tugu koja će uslijediti.

Poslije raskida prijateljstva često osjećamo gnjev, tugu, usamljenost i strah da ćemo sresti tu osobu. Osim toga, bojimo se da će zajendički prijatelji odabrati drugu stranu. Biće vam lakše ako znate da su sva ta osjećanja prirodna.

Ne budite prestrogi prema sebi:

– Prije nego što sebe žigošete kao lošeg prijatelja, razgovarajte sa sobom kao što biste to učinili s najboljim prijateljem – kaže Kirmajer.

Možete da nas pratite i putem aplikacije za Android ili iPhone/iPad.

IZDVAJAMO