Nisam bila sigurna šta mi se dešava. Godinama sam se borila sa mnogo različitih simptoma, nesvjesna onoga šta se krije iza toga – započela je priču Oliviju.
Atraktivna 40-godišnjakinja je na koncu svega u saradnji sa ekspertskim timom od pet lekara saznala da boluje od fibromialgije. Riječ je o autoimunom poremećaju za koji ne postoji lijek, ali u ublažavanju simptoma mogu da pomognu lijekovi i život sa eliminisanjem stresa u što većoj mjeri.
Fibromialgija je stanje sistemski poremećenog metabolizma, a najčešće se javlja kod žena i u to periodu adolescencije usljed jakog inteziteta stresa. Karakteriše ga niz simptoma kao što su opšta slabost mišića, umor, problemi sa spavanjem, pamćenjem i raspoloženjem, razdražljivost, jake potiljačne glavobolje…
– Morala sam značajno da promijenim svoj režim ishrane i vježbanja. Odjednom sam morala puno da razmišljam o tome šta unosim u svoje tijelo. Iz ishrane sam izbacila gluten, mliječne proizvode i šećer – morala sam izbacim mnogo stvari koje sam navikla svakodnevno da konzumiram i koje sam zaista voljela – rekla je glumica.
Olivija kaže da joj promjena života nije lako pala, posebno jer je samo dan nakon uspostavljanja dijagnoze trebalo da putuje u Italiju – zemlju vina, pice, sira i tjestenina.
– Probajte zamisliti da vam dijagnostikuju autoimuni poremećaj, a zatim sljedeći dan treba da letite u Italiju na snimanje koje traje mjesec dana, a vama kažu da ne možete jesti šećer, mliječne proizvode i gluten – slikovito je dočarala svoj osjećaj u tom trenutku.
No, njen izbor je bio jasan – ljekari su joj objasnili mračnu budućnost ukoliko odmah ne krene sa promjenom stila života.
– Nisam imala izbora, osjećala sam se toliko loše. Morala sam zaista da poslušam naredbe ljekara i izbacim sve namirnice. Lekari mi je rekao da moram da poradim na zdravlju svojih crijeva, a da je najvažniji savjet svjesna ishrana – odnosno da sve što jedem, moram stvarno da volim – istakla je Munova.
– Morate da pronađete ono što volite da jedete i pijete jer će to stvoriti promjenu. Sva istraživanja pokazala su da kada ste srećni, stvarate hemikalije koje su dobre za cijelo telo i zdravlje crijeva. Kada ste nesrećni i radite stvari koje vam se ne sviđaju ili pak jedete stvari koje vam se ne sviđaju, stvarate u svom telu loše reakcije koje nisu dobre za vas. Da biste ostali zdravi, morate da pronađete stvari u kojima uživate. To je za mene bilo ključno – dodala je, prenosi Žena Blic.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu