Adel je smršala navodno zahvaljujući strogoj dijeti i režimu ishrane, iako neki stručnjaci tvrde kako je njena promjena rezultat i nekih estetskih zahvata.
Ipak njenu je tajnu, otkrila je doktora Dominik Fradin Rid, koja je sarađivala sa pop zvijezdom i koja tvrdi da se tajna gubitka kilograma krije ne u samo vježbanju već i u raspoloženju i mentalnom zdravlju.
Adel je sarađivala sa privatnim trenerom i stručnjakom iz Los Anđelesa koja joj je udijelila neke vrhunske savjete kako bi se u potpunosti preobrazila. Ona kaže kako mršavljenje ne znači samo vježbanje već u svemu veliku ulogu igra i promjena stila života. Tvrdi da su mentalno zdravlje i dobar osjećaj u vlastitom tijelu jednako važni kao ishrana i vježbanje.
Kada je u pitanju gubitak kilograma, govorim svojim pacijentima da dijete i vježbanje sami po sebi u većini slučajeva neće biti dovoljni. Mnogi od njih koji su pokušali da smršaju izgubili su nekoliko kilograma, ali bi ih opet dobili natrag, ponekad i više nego što su imali. Za uspješno i trajno mršavljenje treba da se usredsredimo na sebe, a ne samo na to kako da brže i najlakše izgubimo na težini – objasnila je za “Us Weekly”, prenosi Blic.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu