Magazin

PRAVO BLAGO Vodu od kiselih krastavaca mnogi bacaju, a ne znaju koliko je korisna

Vodu od kiselih krastavaca svi bacaju, a niko nema pojma koliko je korisna za zdravlje, čuvaćete je kao blago!

kiseli krastavci
FOTO: FREEPIK

Voda od kiselih krastavaca postaje sve popularnija kao dodatak jelima, a posebno kao preliv za salate.

Osim što donosi jedinstven, osvježavajući ukus, ova tečnost je prepuna korisnih nutrijenata. Voda od kiselih krastavaca sadrži probiotike, prirodne bakterije koje pomažu boljoj probavi i zdravlju crijeva. Ove korisne bakterije jačaju imunitet, što je još jedan razlog da se doda u svakodnevnu ishranu.

Pročitajte još

Kao preliv za salate, voda od kiselih krastavaca može lako da zamijeni sirće ili limunov sok, dajući prijatnu kiselkastu notu, ali i prirodnu slanoću, što može smanjiti potrebu za dodavanjem soli. Idealno se kombinuje sa maslinovim uljem, začinskim biljem kao što su peršun, mirođija ili bosiljak, i po želji malo bijelog luka ili senfa, čime se dobija bogat, zdrav i složen preliv.

Ovaj preliv posebno dobro ide uz svježe salate od povrća, kao što su paradajz, krastavac, paprika i zelena salata, ali može biti i sjajan dodatak krompir salatama ili salatama od žitarica poput kinoe i ječma. Voda od kiselih krastavaca daje jelu živahnost i novu dimenziju ukusa, dok istovremeno doprinosi da zdravlje bude bolje, piše Krstarica.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu