Neki se kunu u njenu efikasnost, dok su drugi poprilično skeptični i dovode u pitanje efekat na zdravstveno stanje. Naime, ove je jako restriktivan režim, koji skoro u potpunosti isključuje ugljene hidrate (dozvoljeno je svega 20 grama dnevno) i mjenja ih mastima i umjerenom količinom proteina.
Preporuka je da se na svakodnevnom meniju nađu riba, meso, jaja, sir, maslinovo ulje, avokado, orašasti plodovi i povrće koje raste iznad zemlje.
U uobičajenoj ishrani glukoza je glavno gorivo koje daje energiju. Međutim, ako unesemo više šećera nego što nam je potrebno, tijelo će sačuvati višak za kasnije, u obliku sala. Ako ne unosite ugljene hidrate, tijelo prelazi na alternativne načine dobijanja energije – poseže za mastima od kojih dobija ketone, gorivo koje opskrbljuje cijelo tijelo, naročito značajno za mozak.
Dakle, mehanizam gubitka kilograma:
1. Zaobilaze se, inače prve u nizu rezerve ugljenih hidrata (nema ih, jer se unose minimalno), pa tijelo direktno napada ono što ima, a to su masti;
2. Nizak nivo šećera uzrokuje nizak nivo insulina, što obezbeđuje povoljne uslove za aktiviranje lipaze (enzim koji je zadužen za topljenje masti).
Prednosti: brz gubitak kilograma; dobra kontrola apetita i šećera u krvi.
Mane: previše restriktivna; ne obezbjeđuje dovoljno vitamina, minerala i vlakana, pa uzrokuje zatvor i pad imuniteta; kilogrami se brzo vraćaju; depresivnost.
Zato možete koristiti malo blažu formu keto dijete uz dodatak Saffranexa.
Saffranex je 100% prirodni preparat, koji na dnevnom nivou sadrži – 0,89 g ugljenih hidrata, od čega šećeri imaju 0,09 g, pa se samim tim savršeno uklapa u keto ishranu. Sadrži jedinstveni kompleks citrusa Sinterol®Xpur, koji klinički potvrđeno topi naslage sa stomaka i bokova. Tu je i cvijet šafran, koji otklanja stres i popravlja raspoloženje, koje je obično narušeno usljed nedostatka šećera kod keto ishrane.
Saffranex možete poručiti preko zvaničnog sajta www.saffranex.ba ili pozivom na – 033 975 680! Iskoristite promo cijenu za dvije bočice!
A.E.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu