Mnogima je odlazak u prodavnicu obaveza koju teško mogu da izbjegne.
Voće za zdravlje koje briše zaborav i čuva srce vjerovatno već imate u svojoj kuhinji, a niste svjesni njegove moći.
Nekada je bila nezaobilazan doručak u skoro svakoj kući, a danas je mnogi nepravedno preskaču.
Mnogi vole ideju zdravog ručka sa spanaćem, ali kada dođe trenutak da ga stave na sto - često nailaze na isti problem. Djeca ga odbijaju zbog specifičnog ukusa, a odrasli ga pamte kao vodnjikav i bezličan prilog iz djetinjstva.
Voće za zdravlje koje briše zaborav i čuva srce dostupno je svima. Saznajte koja namirnica košta bagatelu, a obnavlja cijelo tijelo.
Od davnina se određene namirnice povezuju sa energijom, raspoloženjem i povećanjem želje.
Za samo šest mjeseci Republika Srpska dobila je tri nove vlade, a poseban kuriozitet jeste to što se na čelu svake „nove“ Vlade Republike Srpske nalazio isti čovjek – Savo Minić.
Hranjive namirnice poput bobičastog voća, orašastih plodova, morskih plodova i povrća pomažu u podršci zdravoj funkciji mozga i pamćenju.
Nova američka studija izazvala je veliku pažnju naučne javnosti nakon što su istraživači otkrili iznenađujuću povezanost između veoma zdrave ishrane i povećanog rizika od raka pluća kod mlađih nepušača, posebno žena.
Malo tijesta iz činije, komadić mesa, gutljaj mlijeka … djeluje bezazleno, ali neke namirnice u sirovom stanju mogu ozbiljno da ugroze zdravlje.
Nadutost koja se ponavlja nakon jela često je znak sindroma iritabilnog crijeva, poremećaja koji može značajno uticati na kvalitet života.
Stara izreka da je "ono što je jeziku gorko, jetri je slatko" ima i naučno objašnjenje, jer gorke namirnice sadrže jedinjenja koja mogu povoljno da utiču na metabolizam, varenje i nivo šećera u krvi.
Povišen holesterol često se naziva "tihim"cstanjem jer rijetko daje simptome sve dok ne dovede do ozbiljnih problema, poput srčanog ili moždanog udara.
Kuvanje krompira možda djeluje kao najjednostavniji kulinarski zadatak, ali većina ljudi pritom pokvari i teksturu i ukus. Ako krompir ubacite u ključalu vodu, već ste napravili ozbiljnu grešku.
Daske za rezanje su neizostavni dio svake kuhinje. Teško je zamisliti ručak za koji ne morate nešto da sjeckate ili lupkate.
Kada ste gladni i u žurbi, lako je pomisliti da je dovoljno “još samo jedan zalogaj” prije nego što se jelo skroz spremi.
Mit o 8 čaša vode dnevno nije potpuno netačan, ali nije ni univerzalno pravilo. Prava istina je jednostavnija: potrebe za vodom su individualne.
Paradajz i krastavac su osnova svake naše salate, ali njihovo miješanje je zapravo velika greška za vaš organizam.
Stalno gubljenje i vraćanje kilaže može biti frustrirajuće.
Krompir je jedna od omiljenih namirnica na našem podneblju, a inženjer biotehnologije Marija Rakić Ljubomirović otkrila je na šta treba pripaziti prilikom njegove konzumacije i kada ga ne treba jesti jer je opasan za zdravlje.
