Možete da nas pratite
i putem aplikacije za
Besplatno na

PROBAJTE Ova vježba istezanja jača mišiće stomaka i nogu, liječi bol u kičmi (FOTO)

Zabava
Autor:

Foto: Youtube/Screenshot

Mnogi ljudi veći dio vremena provode sjedeći, pretežno zbog prirode posla kojim se bavimo i tu malo toga možemo da učinimo.

Ali, bez fizičke aktivnosti naše tijelo postaje manje pokretno i počinje polako da akumulira suvišnu masnoću. Sve to može za sobom da vuče i ozbiljne zdravstvene probleme, i zato se treba potruditi, odvajati vrijeme barem za lagane vježbe.

Danas vam predstavljamo jednostavnu vežbu, koju predlaže Tamajo, japanski stručnjak za mršavljenje.

(Stil)

Možete da nas pratite i putem aplikacije za Android ili iPhone/iPad.

IZDVAJAMO