Današnji svijet nas stalno povezuje sa telefonima, radimo duže i uzimamo manje vremena za odmor, što nas čini anksioznijim i pod stresom, te ulazimo u stanje koje ja volim da zovem “crveni um”. Nasuprot tome, “plavi um” je meditativno stanje povezano sa boravkom blizu vode koje izaziva osjećaj smirenosti i mira rekao je Volas.
Nikols tvrdi da voda zapravo “smanjuje stres i anksioznost, povećavajući opšti osjećaj blagostanja i sreće, prouzrokuje niži broj otkucaja srca i usporenije disanje”.
Voda takođe pomaže u upravljanju posttraumatskim poremećajem, anksioznošću i autizmom.
Istraživanja pokazuju da boravak u blizini vodene površine takođe pomaže kreativnosti, pa čak i olakšava san, prenosi Ona.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu