To su samo neki od simptoma koji ukazuju da možda imate višak slobodnog vremena, odnosno da nemate ideju kako da ga iskoristite.
Dešava se, naravno, da i zaposleni ljudi upadnu u kolotečinu i da im se život stalno vrti ukrug bez ikakvog smisla.
Psiholozi objašnjavaju da slobodno vrijeme može kreirati čovjekova razmišljanja, jer dešava se da nakon posla ljudi ne znaju šta će sami sa sobom, pa se prepuštaju negativnim mislima ili komuniciraju sa toksičnim ljudima, a ne shvataju da na taj način i sami postaju takvi.
Jedno nezadovoljstvo povlači drugo, dok ste na poslu i tamo se može razvijati nezadovoljstvo, ako vam se ne dopadaju kolege, šef, posao koji obavljate, sve vam može dodatno otežati situaciju.
Ali šta nakon što se završi radno vrijeme, šta onda? Ako imate porodicu, vjerovatno ste zauzeti oko njih, naravno pod uslovom da ste odgovorni prema njima, ali šta ako ni o kome ne brinete, već imate taj višak slobodnog vremena koji vas razara?
Đavolje igralište
Da je dokon um đavolje igralište, dokazuje i činjenica da se ljudi iz dosade i svađaju. Zato je važno da uposlite sebe kako znate i umijete, naročito ako ste potpuno bez obaveza.
Bez obzira da li se radi o ženi ili muškarcu, svako može sebi naći zanimaciju. Žena posao može naći u kući, dvorištu, bašti, u kuhinji, ali i u hobiju. Naravno, ako žena nema stalni posao, mogla bi svakako i da ga potraži preko oglasa. Pregršt mogućnosti je svuda oko nas. Ako volite cvijeće, zašto ne biste potražili posao u cvjećari ili sami pokrenuli rasadnik i jednostavno se bavili time? Za muškarce važi isto, posla ima za svakoga, samo ga treba potražiti – savjetuje psiholog Ana Stojanović.
Ako se prepustite ljenčarenju, teško da ćete se ikada izvući iz tog začaranog kruga, a što duže čekate na rasplet događaja sve će vam biti teže da se izvučete iz haotičnog stanja.
Višak slobodnog vremena projektuje negativne misli i osjećaje koji vam mogu nametnuti misao da imate loš život, što nije istina, jer vi sami pravite sebi problem.
Za početak, prestanite da se žalite kako sebi tako i drugima i razmislite čime biste mogli da upotpunite to slobodno vrijeme koje imate. Ukoliko budete zavirili u svoje osjećaje i želje, shvatićete da zapravo ima toliko stvari koje bi mogle da vas razvesele.
Važno je kretanje
– Ne smijete dozvoliti da budete besposleni i da budete bez obaveza. Bez obzira koliko imate godina, uvijek možete pronaći sebi adekvatnu zanimaciju. Ako imate kakav dodatni posao, počnite da radite odmah jer imaćete duplu korist, i zaradu, ali i činjenicu da ste uposlili sebe i svoje misli u vremenu sa kojim niste znali šta ćete. Ako imate neki hobi, posvetite mu se, ili jednostavno budite iskreni prema sebi i radite ono što volite. Najvažnije je da ne sjedite i ne činite ništa, rad i pokretljivost su važni za čovjeka u svakom smislu, bez obzira na pol ili godine – dodaje sagovornica.
Ako se često žalite na okolnosti, prijatelje, ljude oko sebe, vjerovatno da ste i vi pomalo iznemogli od upornih pokušaja da dokažete da je život prema vama bio nepravedan, a ljudi loši. Čemu to? Jedina osoba na koju imate uticaja i koja vam istinski može pomoći da pokrenete svoj život ste vi sami. Potrudite se da pronađete ono što bi vas pokrenulo i motivisalo da nastavite u pozitivnom smjeru, ako razmišljate s namjerom da nađete rješenje, uspjećete da se izdignete iznad tih osjećaja koji vas destabilizuju.
Voditi dosadan život nije nimalo lako jer negativna i destruktivna razmišljanja imaju velikog uticaja na mentalno zdravlje čije je održavanje veoma važan zadatak svakog čovjeka.
Svako može biti srećan samo ukoliko uspije da pronađe to zrno zadovoljstva koje nosi u sebi i na njemu konstantno radi.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu