Društvo

“U REDU JE DA VAS JE STRAH” Psihoterapeut o osjećajima i reakcijama na korona virus

Mirela Badurina, psihotarapeut, je rekla da su svi osjećaji i reakcije na pandemiju korona virusa u svijetu potpuno normalne na ove okolnosti.

“U REDU JE DA VAS JE STRAH” Psihoterapeut o osjećajima i reakcijama na korona virus
FOTO: GRAD BANJALUKA

U redu je da vas je strah. Strah je procjena opasnosti. Važno je da to upoznamo i adekvatno reagujemo. Strah može odvesti u nefunkcionalno ponašanje. Kada je globalna kriza, koja pogodi globalno društvo, onda i pojedinci i zajednice prolaze kroz stanje šoka – izjavila je za N1.

Prvo stanje je, kaže, negacija, da ovo sve se ne dešava.

– Da to nije tačno. To je u funkciji zaštite organizma. Sljedeća faza je prilagođavanje. Osjećamo svoje emocije, misli i ponašanja, te počinjemo da se prilagođavamo – poručila je.

A šta je sa onima koje ova situacija ne zabrinjava?

– To je faza šoka. Negira se situacija u kojoj se nalazimo. Tako se pokušavamo da se ne dovedemo u stanje rasutosti. Takvi mehanizmi, ako duže potraju, mogu ugroziti i nas i okruženje – navela je Badurina.

U kompletnoj situaciji, poručuje jako je važno da ne osuđujemo, nego pokušamo da razumijemo i solidarišemo se.

– Svi različito djelujemo na stresne okolnosti. Ova faza šoka, koja nosi negaciju, Može da potraje sedmicama. Moramo svojim ponašanjem da pokažemo odgovornost i da se mi ponašamo u skladu sa pravilima i normama. S razlogom smo ljuti na one koji ne poštuju mjere. Svi očekujemo da se ljudi odgovorno ponašaju, a njihovo ponašanje može ugroziti živote – ako ne sagledaju situaciju onakvu kakva ona jeste. Ovo je dobra prilika da svi u svojim domovima napravimo i posložimo prioritete, da vidimo ko su nam najznačajniji, ili kako popraviti ranije odnose – rekla je.

U svemu ovome – takođe, jako bitno, ne donositi ishitre odluke.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu
Prihvati notifikacije