Kada sam krenuo sa posebnom ishranom, imao sam 125 kilograma, uspio sam da smršam i poslije izvjesnog vremena dođem do 106 kilograma. Nakon toga sam počeo mnogo više da treniram, a i pojačao sam suplementaciju i ishranu – ispričao je Sloba za Hit Informer.
– Sada imam 115 kilograma mišićne mase. Veoma je važno da prelomiš u svojoj glavi da želiš da uradiš dobru stvar za svoje zdravlje, organizam i izgled. Ja sam cijelog života trenirao, ali sam dopustio sebi da se u pola godine ugojim 20 kilograma i zamastim organizam.
– Čim sam izašao iz rijalitija, krenuo sam na keto dijetu i pojačao treninge. Jeo sam bijelo meso, ponekad oslić, malo kikiriki putera, oraha ili badema, ponekad ela sir i poneku salatu. Ishrana je 70 odsto uspjeha – dodao je Radanović.
Dalje je nastavio:
– Ona je bitna zbog kompletnog zdravlja, a ne samo zbog mršavljenja. Teško je kad dovedeš organizam u stanje ketoze jer ne unosiš ugljene hidrate u organizam i veoma si nervozan. Cijeli taj proces utiče na psihu – nastavio je izlaganje pjevač i dodao da je bitno kada znaš šta ti je cilj, prenosi Blic.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu