Zabava

Zdrave hrskave pločice: Za tren oka ćete ih pojesti

Tanke hrskave pločice od sjemenki, integralnog pšeničnog brašna i maslinovog ulja.

Zdrave hrskave pločice: Za tren oka ćete ih pojesti
FOTO: VESNA GALEŠEV PAVKOV/ŽENA.BLIC.RS

Sastojci:

100 g integralnog pšeničnog brašna

4 kašike sirovog sjemena susama

4 kašike kolica

4 kašike sjemena suncokreta

2 kašike lanenog sjemena

Po jedna kašika maka, kima, pšenične mekinje, soli

Biber po želji

2 kašike maslinovog ulja

80 ml vode

Priprema:

U posudu za miješenje usuti brašno, mekinje, biber i so. Izmješati sastojke. U blender usuti susam, golicu, suncokret, lan, mak i kim i sve dobro usitniti. Presuti u posudu za miješenje, dodati maslinovo ulje i vodu. Mikserom umijesiti tijesto. Rukama napraviti jufku.

Jufku oklagijom razvući što tanje (oko 2 mm) na papiru za pečenje. Papir prevući na tepsiju i u zagrijanoj rerni na 190 stepeni peći oko 20 minuta. Gotovo je kad krajevi počnu da rumene. Ukusni su i topli i hladni. Prijatno!

Za pripremu ukusnih kolača koristite Bonito proizvode.

FOTO: BONITO/PROMO
FOTO: BONITO/PROMO

Za slatke delicije ne morate da brinete, Bonito ima sve što Vam je potrebno!

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu
Prihvati notifikacije