Ječam je cjelovita žitarica bogata vlaknima i hranjivim tvarima koju možda ne uvrštavamo često u prehranu, no u nastavku otkrijte zašto bi ovu namirnicu trebali češće jesti.
Tema o zdravlju kroz tradicionalnu srpsku ishranu uvijek je vrlo interesantna, pogotovo kada se posmatra sa naučne strane.
Mokrenje je nešto što tijelo prirodno obavlja, bez potrebe za dodatnim naporom. Ipak, mnogi ljudi nesvjesno počnu da se naprežu, bilo da bi ubrzali proces ili pomogli u situacijama kad nagon nije dovoljno jak.
Sedmodnevno konzumiranje soka od narandže tri puta dnevno po pola čaše prije jela, otjeraće respiratorne infekcije, tvrde zagovornici tradicionalnog načina liječenja.
Proizvodnja i potrošnja hljeba se smanjuje, a povećava potrošnja i proizvodnja kifli i drugih kvalitetnijih oblika peciva! To govori da su naši ljudi već u stanju da priušte sebi izbor u tom pogledu.
Viroza se najčešće javlja na prelazu godišnjih doba, a kao što je poznato, za virusne infekcije antibiotici u pravilu ne funkcionišu.
Termin peskatarijanac nastao je spajanjem riječi "pesce" (što na italijanskom znači riba) i vegetarijanac, a prema anketi iz 2020. godine, oko tri odsto odraslih u Americi izjašnjavaju se kao peskatarijanci.
Iako su omega -3 suplementi dobri za zdravlje, ljekar upozorava da pretjerana upotreba može da uzrokuje zdravstvene probleme.
Ako ste u svojim dvadesetim primijetili nekoliko sijedih vlasi, niste jedini. Ali, to ne znači da je to normalna pojava, već može ukazivati na zdravstveni problem.
Otkriveno je da i muškarci i žene koji imaju višak kilograma i veći obim struka povećavaju rizik od razvoja nekog oblika bolesti za 11 odsto, čak i ako vježbaju.
Surutka od kravljeg ili kozjeg mlijeka od davnih vremena poznata je kao stari domaćinski lijek za mnoge bolesti.
Nakon obilnog obroka čest i neprijatan osjećaj je žgaravica koja dovodi do peckanja u prsima uz koju se može osjetiti kiselina u grlu.
Jedan od načina za skidanje viška kilograma jesu i pića. Ovaj napitak će vam pomoći da ljepše spavate i uništite masti za vrlo kratko vrijeme.
Najefikasniji metod za oslobađanje stresa otkrio je dr Kori Jager, psihoterapeut Detroit Pistonsa, tražeći jednostavnu praksu kako košarkaši da za samo 23 sekunde smanje stres i anksioznost - jer toliko na raspolaganju imaju NBA igrači između sudijskog zvižduka za faul i izvođenja slobodnih bacanja.
Eksperti sa Univerziteta u Minhenu provodili su istraživanje 10 godina i utvrđeno je da depresija uzrokuje 15 posto srčanih zastoja.
Endometrioza je hronično stanje koje pogađa oko 10 odsto žena, karakterišu je bolovi i često dovodi do neplodnosti.
Zdrave arterije su ključne za optimalno zdravlje srca i cirkulaciju, ali mnogi ljudi ne znaju da postoje prirodna rješenja koja mogu znatno doprinijeti njihovom čišćenju.
Hronična zapaljenja mogu izazvati povećanje tjelesne težine, umor, pa čak i ozbiljne bolesti, ali pravilna ishrana može da preokrene negativne efekte oštećenja.
Med je jedan od najmoćnijih darova prirode i dio narodnih lijekova na svim meridijanima već hiljadama godina.
Dunja je prilično neobičan plod koji je usko povezan s jabukama i kruškama.