Jovana ističe da je ključ uspjeha, kada je skidanje kilograma u pitanju, pravilna i zdrava ishrana, o kojoj se savjetovala sa nutricionistom.
– Dobro sam izgledala i ranije sa 56 kilograma, ali cilj mi je da imam 52, a sada imam 54. Bilo je veoma teško skinuti ta posljednja četiri kilograma! Toliko sam masti “svukla” da mi je ostalo još samo malo donjeg stomaka. Eto, mogu da idem na takmičenje u fitnesu! Ne mogu da prepoznam svoje tijelo, kao da imam 18! – priča Jovana.
Voditeljka dodaje da je jednu namirnicu gotovo potpuno izbacila iz ishrane, piše Blic.
– Nutricionista je napravila revoluciju, miješa namirnice kako ih niko nikada nije miješao. Promijenila sam stil života i navike iz korjena, meso sada maksimalno izbjegavam, a najviše jedem ribu, posebno losos – rekla je Jovana.
Osim što je promijenila ishranu, Jovana i redovno vježba, pa joj je teretana postala kao druga kuća.
– Aktivna sam i treniram redovno, vožnja rolerima je obavezna. Ipak, ništa ne može da se promijeni ukoliko ishrana nije dobra! O ishrani mora da se vodi najviše računa – ispričala je voditeljka.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu