blic naslovnaEuroblic naslovna
  • Najnovije
  • Najpopularnije
Sve novo
  • Najnovije
  • Najpopularnije
Sve popularno

Sudbine

Društvo

Zdravlje

Djevojka trenira
Fitnes

Nakon 40. zaboravite vagu: Mišići su važniji za zdravlje

Decenijama smo zdravlje i dobru formu svodile na jedan broj. Ako vaga pokaže manje, plan djeluje uspješno, a ako se kazaljka ne pomjeri, sav trud kao da pada u vodu. Ipak, nakon 40. godine vaga može dati pogrešnu sliku. Ne razlikuje masno tkivo od mišića, niti pokazuje koliko su nam snažne kosti, kakva nam je ravnoteža ili koliko lako možemo ustati s poda.

Sportal