Prema VebMD, redovna konzumacija jagoda ima mnogo prednosti. Naime, vitamini, minerali i antioksidansi u jagodama mogu pružiti važne zdravstvene prednosti.
Na primjer, jagode su bogate vitaminom C, vlaknima i polifenolima, antioksidativnim jedinjenjima koja mogu pomoći u sprečavanju razvoja određenih bolesti, piše Indeks.hr.
Pored toga, jagode mogu pružiti i druge zdravstvene benefite kao što su: očuvanje zdravlja srca i krvotoka, jačanje imuniteta, smanjenje rizika od raka i demencije, snižavanje nivoa holesterola u krvi, sprečavanje upale u tijelu, održavanje zdravlja crijeva.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu