Događa se kada osoba s kojom smo u interakciji pokušava da upotrebi naše emocije kako bi dobila ono što želi. Kako objašnjavaju psihoterapeuti, postoji nekoliko znakova koji vam mogu suptilno ukazivati na to da ste žrtva manipulacije.
Zbog njih sumnjate u sopstvenu stvarnost
To se zove gaslighting i zapravo je najčešća taktika emocionalnih zlostavljača. Cilj ovakvog ponašanja je učiniti da se osjećamo kao da ne možemo da vjerujemo sopstvenim iskustvima i osjećanjima kako bismo umjesto toga dopustili manipulatoru da nas kontroliše.
Izoluju vas od odnosa s drugima
Razgovor s ljudima od povjerenja može nam pomoći da prozremo manipulaciju, a to osoba koja nama pokušava da manipuliše nikako ne želi. Umjesto toga, manipulator će učiniti sve da osjećamo kao da je on jedini kome možemo da vjerujemo. Stručnjaci objašnjavaju da je izolacija od drugih ljudi ključna kako bi osoba mogla da sprovodi manipulaciju.
Često započinju svađe
Jedan od načina da manipulator uspostavi kontrolu nad nama jeste započeti svađu, pretjerano uveličati neku nesuglasicu, spominjati neku prošlu svađu ili preokrenuti raspravu u nešto drugo. Kako tvrde psihoterapeuti, manipulatori često uživaju u započinjanju svađa jer se njihova žrtva tada osjeća slabije te je samim time mnogo podložnija manipulaciji, piše Index.
Uvijek se vi izvinjavate, čak i kada ne znate zašto
Osobe sklone manipuliranju često glume žrtvu kako bi izbjegle odgovornost za sopstvene postupke. Stručnjaci upozoravaju da su toliko dobre u tome da im se uvijek na kraju izvinjavamo, čak i kada su one pogrešile.
Dovode druge ljude u vaše nesuglasice
Ova taktika otežava žrtvi manipulacije da se zauzme za sebe jer manipulator najčešće uključuje porodicu, prijatelje ili saradnike koje pokušava da pridobije na svoju stranu, kažu stručnjaci. Osoba sklona manipulacijama često će uključivati druge ljude u rešavanje problema kako bi žrtva pomislila kako je upravo ona problem u cijeloj priči, a ne manipulator.
Ne uvažavaju vaša osjećanja
U slučaju da postavimo neko ozbiljno pitanje, damo sopstveni predlog ili izrazimo zabrinutost zbog nečega, manipulator će uvijek pokušati da obezvredi naša osjećanja. Psihoterapeuti objašnjavaju da manipulativna osoba nikada neće uvažiti osjećanja druge osobe, naročito ne one kojom pokušava manipulirati. Umjesto toga, pokušaće da je uvjere u to da je luda, da umišlja nešto što se ne događa ili da nije u pravu.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu