Anastasija je pokazala besprijekornu liniju, a potom je na svom profilu na Instagramu odmah nakon ove objave, pokazala šta jede nakon treninga.
U pitanju je lagana hrana bogata proteinima i vitaminima.
Na njenom tanjiru se mogla vidjeti riba, brokoli, paradajz i krastavac, koji su pravo osvježenje u ovim vrelim ljetnim danima, a činjenica je da sve ove namirnice nisu preskupe i svima su lako dostupne.
Zdravo se hrani, izbjegava šećere
Inače, Anastasija svakodnevno vodi računa o svom zdravlju i izgledu, a pored redovnih treninga, izbacila je sve nezdrave namirnice i fabričke šećere.
Anastasija je u jednom periodu mučila muku sa kilogramima i da je smršala tada 20 kilograma, dok danas može da se pohvali odličnom linijom.
– Izbacila sam nezdrave namirnice i trudila sam se da ne preskačem obroke. Najčešće jedem kuvana jela, a u širokom luku zaobilazim restorane brze hrane – rekla je Anastasija jednom prilikom, prenosi Blic.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.