Za njenu besprijekornu liniju zaduženi su sati provedeni u teretani, ali i striktna ishrana koje se već mjesecima pridržava.
Katarina Lazić skinula je višak kilograma i kompletno preoblikovala svoje tijelo, a primjer jelovnika podijelila je na društvenim mrežama.
Jelovnik Katarine Lazić:
Doručak: 3 jaja, paradajz salata
Užina: 60 grama kornfleksa, mjerica proteina i 100g malina
Ručak: 150g piletine, tortilja, povrće po želji
Večera: Tortilja sa grčkim jogurtom, svježom paprikom, kukuruzom i 70g pilećih prsa.
Supruga pjevača istakla je da je ključ uspjeha u konstantnoj posvećenosti:
– Na režimu nisam samo ponekad nego uvijek. Samo je ponekad više striktan, nekad manje u smislu da li merim hranu i računam makrose u toku dana ili ne.
Tajna je u izbacivanju jedne namirnice
Kaća nam je svojevremeno otkrila i kako da brzo skinete kilograme, ukoliko vam je važno da što prije vidite rezultate, da biste ostali motivisani.
Kaća i nakon porođaja ima trbušnjake i noge bez trunke celulit, a nedavno je svim ženama koje žele da skinu višak kilograma brzo i jednostavno dala je savjet.
– Ako žele brzinski da skinu kilograme, tajna je u tome da izbace šećer i bijelo brašno. To je glavno, za doručak treba da jedu proteine. Recimo jaja, beskvasni hljeb, i pileća ili ćureća prsa. Ne smiju nikakvi ugljeni hidrati. Može slanina, salata, šunka… Za ručak se jedu ugljeni hidrati, proteini masti, sve može. Večera proteini i uživa orašasti plodovi – rekla je Kaća nedavno za Blic.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.