U razgovoru za magazin People, Rumer je govorila o genetskim testovima kojim može da se procijeni rizik od razvoja Alchajmerove bolesti.
Rumer priznaje da nije uvijek lako suočiti se sa rezultatima zdravstvenih testova.
– Ponekad je zastrašujuće dobiti odgovore. Očigledno je da u mojoj porodici postoje određene genetske predispozicije. Ne samo demencija, već su neki članovi moje porodice imali rak dojke, dok su se drugi suočavali sa različitim zdravstvenim problemima – rekla je.
Ipak, smatra da je znanje koje dolazi sa takvim informacijama izuzetno važno.
– Mislim da, kada imate informacije, to je moć – rekla je kroz osmeh. „Zvuči pomalo kao Spajdermen, ali kada možemo da vidimo da smo možda skloniji nečemu, možemo aktivno da radimo na smanjenju upala u organizmu, zdravlju srca i čemu god je potrebno.“
Ne želi da ignoriše signale svog tijela
Glumica je dodala da joj savremeni zdravstveni testovi omogućavaju da prati različite pokazatelje i da informacije podijeli sa svojim ljekarom.
– Djeluje mi kao veoma jednostavan način da imate informacije koje možete da podijelite sa svojim ljekarom i kažete: ‘Hej, zapravo imam ove podatke, tako da ne možete da me ubjedite da umišljam ono što mi se dešava – rekla je ona, piše People.
Rumer kaže da je i prije očeve dijagnoze nastojala da bude proaktivna kada je riječ o zdravlju mozga, crijeva i reproduktivnom zdravlju.
– Mislim da je zdravlje jedna od onih stvari koje uzimamo zdravo za gotovo sve dok ga ne izgubimo – rekla je, prenosi Kurir.
Prema njenim riječima, čak i male promijene koje ljudi uvedu dok su mlađi mogu dugoročno da naprave veliku razliku.
– Ako sada preduzmete male korake i budete proaktivni, možda nećete morati da doživite tako veliki pad kada ostarite – objasnila je.
Izbacila parfeme i više kuva kod kuće
Rumer je otkrila i koje male promijene je uvela u svakodnevni život.
Među njima su uzimanje suplemenata, prestanak korišćenja parfema, ali i češće kuvanje kod kuće umjesto naručivanja hrane, dijelom zbog zabrinutosti zbog mikroplastike iz ambalaže za dostavu.
– Djeluju beznačajno kada skrolujemo Instagramom i gledamo sve stvari koje bi trebalo da radimo, ali one zaista prave razliku – rekla je.
Rumer smatra da je danas gotovo neophodno aktivno brinuti o sopstvenom zdravlju.
– Mi smo, praktično, pod stalnim napadom u ovom svetu u kojem živimo. Toliko je stvari sa kojima se neprestano borimo. I mislim da više nije prava opcija da ne budemo proaktivni kada je riječ o sopstvenom zdravlju – rekla je.
Ipak, njen najveći motiv nije samo ona sama.
– Jedna od najvažnijih stvari za mene jeste da znam da postupci koje preduzimam imaju uticaj ne samo na mene, već i na moju ćerku i na moju sposobnost da budem uz nju što je duže moguće – poručila je Rumer.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.