Svakog jutra idem na trening, to preporučujem svim ženama. Da biste gubili na kilaži, važna je svakodnevna fizička aktivnost. Za sve ove godine to se pokazalo kao dobitna kombinacija u borbi protiv suvišnih kilograma – ispričala je.
Dodala je da nikome ne treba biti izgovor to što nema slobodnog vremena.
– Neka nađu neku teretanu u blizini i neka svako jutro po 45 minuta brzo hodaju na traci. Kad god imam višak slobodnog vremena, odradim duži trening ili odem na plivanje. Na proljeće i ljeto praktikujem i brzi hod u prirodi – dodala je Aleksandra.
Što se tiče vježbi, voli čučnjeve, preskakanje vijače, trbušnjake sa šipkom i loptom.
– Vrlo često kada imam gostovanje u nekom jutarnjem programu, odmah pravo s televizije sa šminkom odem na trening. Baš se trudim da ne propustim nijedan trening – kaže ona.
Njena ishrana je balansirana, pazim na unos hljeba i ostalih namirnica koje debljaju. Za doručak najčešće jede žitarice s jogurtom, za ručak piletinu i špinat, a za večeru salatu.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu