Pravilno rezanje noktiju na nogama važan je korak u prevenciji bolnog urastanja, koje može da izazove upalu, a ponekad i infekciju. Ljetna sezona već je pokucala na vrata i polako uskačemo u otvorenu obuću. To znači da je krajnje vrijeme za pošten pedikur. Pa, na šta valja pripaziti?
Adekvatan “alat”
Pobrinite se da su vaše makazice ili grickalica za nokte uvijek dovoljno oštre kako biste izbjegli “žvakanje” noktiju, a samim time i smanjili rizik od urastanja. Izbjegavajte obične makaze ili nož jer oni nisu dizajnirani za rezanje noktiju. Imajte dvije različite grickalice jednu za nokte na rukama, a drugu za one na nogama. Obično su veće i čvršće jer su i nokti na nogama deblji.
Učestalost rezanja
Nokti na nogama u prosjeku izrastu oko dva milimetra u mjesec dana, pa je idealno rezati ih svakih šest do osam sedmica. Ovo se ne donosi jedino na aktivne sportiste i ljude koji mnogo trče. Oni bi, naime, trebali rezati nokte češće za maksimalnu udobnost.
Rezanje na mokro ili na suho?
Mnogi se pitaju je li bolje rezati nokte prije ili poslije tuširanja. Suhi su nokti tvrđi i teže ih je odsjeći, pa ljudi obično pribjegavaju rezanju nakon dobroga namakanja. Međutim, preporučuje se ipak da režete nokte na suho jer su tako manje šanse da će se nokat saviti prema dolje. Ako imate vrlo tvrde i debele nokte, tada je, naravno, bolje rezati ih na mokro.
Preporučena dužina
Ovaj je korak izrazito važan jer prekratki nokti skloniji su urastanju nego oni koji imaju nešto prostora izvan same posteljice. Nije dobro imati ni duge nokte na nogama jer ćete kad-tad negdje zapeti i slomiti ih pri živcu, što je vrlo bolno. Preporuka je da dužina noktiju izvan posteljice bude 1 – 2 milimetra.
Metoda rezanja
Da biste izbjegli urastanje, nokte režite strogo vodoravno. Mnogima je najlakše nokat na palcu odrezati u dva poteza. Nemojte zalaziti preduboko u uglove, već pripazite da oni uvijek budu izdignuti zajedno sa sredinom. Izbjegavajte rezanje u polukrug.
Završno ugađanje
Posljednji, ali ne manje važan korak zaglađivanje je odrezanih noktiju. Makazice, a pogotovo grickalica, ostavljaju oštre rubove, koji se mogu rascvjetati u slučaju da ih ne zagladite. To ćete najjednostavnije postići glatkom stranom meke turpije za nokte, koju možete nabaviti u svakoj radnji.
(Net.hr)
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu