Postoji čak i studija u kojoj su učesnici ostali sami u sobi i imali su dvije mogućnosti sjediti sa svojim mislima ili se tresti strujom. I mnogi su se odlučili za ovo drugo.
Ali dosada ima i svoje dobre strane, kaže studija Univerziteta Jork.
– Njena funkcija može se uporediti s bolom, koji nam daje povratnu informaciju i sprečava nas da naškodimo svom tijelu – rekao je vodeći istraživač Džon Istvud.
Dosada radi isti posao – štiti nas od stagnacije.
Kad bismo bili potpuno zadovoljni da su naše misli nezaokupljene, možda nikada ne bismo ništa naučili, istraživali i rasli.
Preokupacija nije uvijek pozitivna. Kako kaže Džon Istvud, to nas čini možda još sklonijima dosadi. Tehnologija plijeni našu pažnju, ali na način koji nas pretvara u objekte – umjesto da se koncentrišemo na naše misli ili složene ideje, svoje misli prenosimo na ekran. A naša sposobnost da se namjerno fokusiramo i obraćamo pažnju može biti oslabljena ako je ne koristimo.
Šta to zapravo znači – da vam treba češće biti dosadno?
Više se radi o tome da morate biti zauzeti aktivnostima zbog kojih vam može biti dosadno bez odustajanja – na primjer, vrlo duga šetnja bez telefona.
Budući da je takav čin mnogima težak – jer mnogi ljudi danas ne posjećuju toalet bez telefona – Istvud savjetuje sljedeće kako biste lakše započeli: ići na posao bez telefona ili pročitajte duži tekst, prenosi Aktivni.si.
U početku vam može biti neugodno zbog osjećaja dosade – i osjetićete snažnu želju da posegnete za telefonom. Ali s vremenom vam neće toliko nedostajati telefon ili tablet. Možda ćete čak otkriti da uživate u tome što vam misli lutaju.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu