Koje su najveće prijetnje sreći u braku
Upoređujete svoj odnos sa drugim ljudima
Ljudi imaju urođenu sklonost da sebe mjere sa drugima. Ponekad taj instinkt za poređenjem može biti motivišuća sila, ali je uglavnom ipak negativno.
– Ako stalno pokušavate da utvrdite kako se vaš brak slaže sa drugim ljudima „može biti opasan po zdravlje cjelokupne veze – rekla je za HuffPost bračna i porodična terapeutkinja iz Los Anđelesa, Abigejl Mejkpis.
– Iako bi neka poređenja mogla učiniti da se osjećate ohrabreno, generalno, poređenje dovodi do negativnog pogleda na sebe. Pošto ne postoji način da budete upoznati sa svim iskustvima i informacijama u nečijem braku, obično upoređujete svakodnevna iskustva svoje veze sa društvenim medijima. Pokušajte da imate na umu da dobijate samo mali uvid, često odabrani, o tome kakav je život drugog para. Kada prestanete da upoređujete, otvorićete više prostora za zahvalnost i rast u sopstvenoj vezi.
Očekujete da vi i vaš partner ostanete isti tokom veze
Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da će osoba sa kojom se vjenčaju na dan vjenčanja biti ista osoba 5, 10 ili čak 50 godina kasnije.
– Kada držimo svoje partnere ili sebe kao “taoce” i ne dozvoljavamo promjene, to činimo na račun naše individualne i kolektivne sreće. Umjesto toga, pokušajte da sebi i vašem partneru date prostor koji vam je potreban za učenje i rast – kaže Loren Bejli terapeutkinja iz Čikaga, prenosi Huff Post, prenosi Novosti Magazin,
Ne razgovarate
terapeuti predlažu da bi parovi trebalo da provedu barem 15 do 20 minuta pričajući o događajima koji su se desili tog dana i, što je još važnije, ući u „emocionalni uticaj tih događaja”.
Krivite partnera za svoju nesreću
Iako to uglavnom nije namjerno, supružnici mogu da usmjere razočaranje u svom životu u ljutnju prema partneru. Zapamtite da smo svi sami odgovorni za svoju sreću.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu