Naime, Dejana Živković odgovara je na pitanja pratilaca putem svog Instagram naloga i otkrila kako je uspjela da nakon dva porođaja dođe do željene kilaže.
– Trenutno imam 56 kilograma i jedem šta poželim. Prirodno se držim nekog oblika autofagije, prvi obrok mi je tek ručak – prije toga ne jedem ništa, obično do 3-4 popodne. Tokom jutra pijem samo kafu i dosta vode. Od 4-5 popodne do uveče dok ne legne, stvarno jedem sve šta mi se jede, bez ikakvih pravila – rekla je ona i istakla da u trudnoći nije bila na ovakvom režimu.
– Nikako, u trudnoći mi kilogrami nisu bili na umu, već isključivo zdravlje i beba. U prvoj trudnoći sam se ugojila 18, a u drugoj 20 kilograma. Autofagiju sam počela da praktikujem poslije 6-7 mjeseci, jer sam osjetila da je vrijeme da se posvetim sebi i svom zdravlju.
Manekenka je priznala da je u jednom periodu života čak koristila i tablete za mršavljenje.
– Jesam, kroz bavljenje manekensvom više od 10 godina probala sam svašta, ali ovaj način ishrane ima najbolji efektat. Nakon dvoje djece imam manje kilograma nego u vrijeme svoje karijere.
Najbolji teniser svih vremena, Novak Đoković, takođe je svojevremeno govorio da je bio na autofagiji.
Kako je Novak tada istakao, on je godinu i po dana bio na ovom režimu ishrane.
– Dotakao bih se teme autofagije. Koliko je bitna, ta vrsta posta 16 – 8 je popularna, 16 sati se ne jede, 8 sati se jede, to ja primjenjujem, osjetio sam u posljednjih godinu i po dana koliko to praktikujem, dosta poboljšanja u sistemu za varenje, bolje spavam, imam veću energiju tokom dana, imam manje tih padova – rekao je Đoković tada, prenosi Blic.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu