Naime, Bekvalčeva je na svom Instagram profilu objavila fotografije na kojima je vidimo kako se sunča na plaži.
Pjevačica je spustila bretele na kupaćem kostimu kako bi se osunčala, a na licu nije imala ni trunku šminke pa je pokazala svoje prirodno izdanje.
Smršala 10 kilograma
Nataša Bekvalac je jedna od najljepših žena na estradi, a jednom prilikom je otkrila kako je uspjela da smrša 10 kilograma.
Šta možete da jedete: svu vrstu mesa (osim masne svinjetine, ali može čisto svinjsko), mliječne proizvode sa što manje ugljenih hidrata (ne pretjerujte sa namirnicama kao što su feta sir, jogurt, kačkavalj), povrće (sve zeleno: kupus, zelena salata, krastavac, karfiol, brokoli, luk, paradajz, tikvice, špinat), jaja na sve načine, orašasti plodovi (po šaka dnevno), voda je jako bitna tokom cijelog dana (2.5 l dnevno).
Ne smijete da jedete: bilo kakvo pecivo, voće nikako osim nedjeljom, krompir, soja, pasulj, boranija, tjestenina, grašak, pirinač, grickalice, slatkiši, sokovi.
Prvu listu koristite prvih šest dana, a sedmi dan unosite za doručak i ručak tjesteninu, krompir i pirinač, sve sem slatkog. U slučaju da zaželite neki desert, posegnite za kašikom meda ili integralnim keksom. Poslije sedmog dana, krenite ispočetka sa ishranom bez ugljenih hidrata, prenosi Blic.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu