Ona je iznijela detalje svoje ishrane koja isključuje ugljene hidrate, ali zadržava raznovrsnost u proteina i povrća.
Njen plan je jednostavan i može se pratiti tokom cijele nedjelje, sa posebnim danom za ‘varanje’.
Preporučuje konzumaciju mesa mliječnih proizvoda sa malo ugljenih hidrata, zelenog povrća, jaja, orašastih plodova i obilne količine vode.
Ističe da treba izbjegavati peciva, voće (osim nedjeljom), krompir, soju, pasulj, tjesteninu, grašak, pirinač, grickalice, slatkiše i sokove.
Prateći ovaj plan ishrane, Nataša tvrdi da je moguće izgubiti najmanje 10 kilograma za mjesec dana. Dijeta je dizajnirana tako da cilja masti, a istovremeno čuva mišićnu masu, a pjevačica danas ima manje od 60 kilograma, prenosi Blic.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu