Ona redovno trenira i hrani se zdravo, a jednom prilikom otkrila je svoju tajnu kako je za kratko vrijeme uspjela da smrša šest kilograma.
– Ishrana i treninzi. Volim zdrave namirnice. Trudim se da jedem namirnice organskog porijekla, a izbjegavam industrijski prerađene stvari. Volim i slatkiše i kada ih jedem, to je organsko ili domaće napravljeno. S vremena na vrijeme imam svoje režime detoksikacije. Najbolje je izbjeći brašno, šećer i so – priča Jelena Gavrilović i nastavlja:
– Nažalost, naučila sam da hljeb nije naš prijatelj. Mislim da svako mora da pronađe ono što njemu odgovara. Ne valja jesti uveče poslije 7,8 skoro ništa, treba piti puno tečnosti i izbaciti hljeb. Samo te tri stvari ko god da pokuša da primijeni skinuće u startu već šest kilograma – rekla je Jelena za domaće medije.
Glumica ističe i da nikada ne preskače doručak
– Doručak je najvažniji obrok, a takođe sam od ljekara i nutricionista naučila da je jako bitno koje namirnice jedemo u kom periodu dana. Pijem mnogo voćnih sokova, a tokom nedelje imam obavezno jedan dan koji zovem „džank dan“, kada jedem sve što poželim“- svojevremeno je ispričala glumica za magazin Hello.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu