Gibs je napisao knjigu „Depeše iz zemlje Alchajmerove bolesti“, koja uključuje stručni pogled na bolest i lično iskustvo, uključujući učešće u ispitivanju novog, takozvanog „revolucionarnog“ lijeka za demenciju.
Prvi simptom Alchajmerove bolesti Gibsu se pojavio 2006. godine kada je imao 55 godina. Shvatio je da mu njuh nije tako oštar kao što je bio. Pretpostavio je da je to zbog starenja. Međutim, u roku od pet godina stanje je napredovalo do tačke u kojoj više nije mogao da osjeća.
– Nisam bio posebno zabrinut sve do 2012. godine, kada sam radio genealoško istraživanje, kada je otkriveno da imam dvije kopije APOE-4, koji se smatra najznačajniji genetski faktor rizika za Alchajmerovu bolest.
Kognitivno, mislio sam da sam dobro, ali sam zamolio prijatelja koji je specijalista za demenciju da mi uradi neke testove. Rezultati su bili 90 odsto dobri, osim verbalnog pamćenja, sposobnosti pamćenja riječi – gdje sam postigao 50 odsto što je i dalje normalno, ali je to bio znak da bi moglo doći do suptilnog oštećenja dijela mog mozga koji se bavi jezikom.
Pored toga, pokazalo se da mediteranska dijeta ili varijanta pod nazivom Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delai MIND dijeta (kombinacija mediteranske i DASH dijete) sa većim naglaskom na bobičastom voću usporava napredovanje za 30 do 50 odsto.
Aerobne vježbe su izuzetno važne i mogu smanjiti šansu za dobijanje Alchajmerove bolesti za čak 50 odsto. Vjerovatno zbog kombinacije povećanja protoka krvi u mozgu, oslobađanja određenih hormona stresa, smanjenja upale, poboljšanja kardiovaskularnog zdravlja i smanjenja pojave malih moždanih udara. Vrijeme za početak redovnog programa aerobnih vežbi je u srednjim godinama, a ne nakon što je demencija zavladala. Ne mogu ovo dovoljno da naglasim, ali vježbanje je vjerovatno najefikasnije sredstvo koje sada imamo za prevenciju i usporavanje Alchajmerove bolesti.
Dvije godine nakon dijagnoze, dobrovoljno sam učestvovao u istraživanju – PET skeniranju koje je moglo da otkrije beta-amiloide i tau, i MRI skeniranju i dvodnevnom kognitivnom testiranju. Rezultati su pokazali da imam blago kognitivno oštećenje – blagi gubitak pamćenja ili druge kognitivne probleme koji još ne ometaju svakodnevne aktivnosti, uključujući posao, prenosi Danas.
Kako napreduje Alchajmerova bolest?
Važno je shvatiti da iako sam imao značajne količine Alchajmerove patologije u mozgu 2015. godine, i dalje sam bio prilično dobro kognitivno. I dalje čitam više od 100 knjiga godišnje. I dalje sam mogao da upravljam svojim nalozima. Imao sam sve veće probleme sa pamćenjem imena i pronalaženjem pravih riječi, ali sam neke od tih problema prevazišao koristeći mnemotehniku. Ali moja sposobnost da razumijem izgovorenu riječ brzo opada.
Nešto od ovoga može biti uzrokovano slabim sluhom, ali većina problema dolazi zbog nemogućnosti razumijevanja šta ljudi govore. Jednostavno ne mogu da izgovorim riječi. Moj verbalni učinak se takođe pogoršava. Često koristim pogrešne riječi, koje mogu biti duhovite u porodičnom okruženju, ali sramotne u javnosti. Međutim, izgleda da pisanje olakšava pronalaženje riječi. Mislim da je to zato što pruža neposrednu vezu sa mislima koje su se upravo pojavile. Mogu bukvalno da se osvrnem na stranicu da se podsjetim šta pokušavam da kažem.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu