Naime, kako je jednom prilikom ispričala ona je najprije planirala operaciju želuca, međutim kada je vidjela da promjena načina ishrane i treninzi djeluju, odlučila je da prirodnim putem izgubi višak, prenosi Blic.
– Plan ishrane je bio sličan nutricionističkom režimu. Imala sam tri obroka dnevno, smjela sam voće i obrok svaki mi je bio zasitan. Nikad nisam bila gladna. Pa za doručak sam jela tri pržena jaja, paradajz, krastavac, salatu i voćku, ali samo u početku dok sam bila na svedenijoj ishrani. Za ručak pojedem 250 grama pečenog pilećeg mesa i salata i isto voćka. Za večeru mogu da pojedem ovsene pahuljice sa kiselim mlijekom ili integralni rižoto sa pečurkama ili salatu neku ili ribu – rekla je Bojana Stamenov u emisiji “Ordinacija”.
Nakon četiri meseca izgubila 35 kilograma
– Bilo mi je jako neprijatno. Početak mi je bio traumatičan. Sada iz ovog ugla shvatam da nije trebalo da mi bude neprijatno. Krenuli smo sa 185 kilograma, a ja sam prije toga skinula već dosta kao pripremu za operaciju. Rekla sam mu da moram da skinem kilograme još da me ne bi odbili za operaciju. Za razliku od ishrana koje sam imala ranije od nutricioniste, dozvoljeno mi je bilo da jedem pasulj, sočiva, grašak, smjela sam voće što je meni mnogo značilo. Skinula sam 70 kilograma za godinu dana. Postala sam drugačija po ponašanju, energiji, raspoloženju. Nakon četiri i po mjeseca treninga ja sam skinula 35 kilograma. I tada sam počela da se dvoumim da li želim da idem na operaciju. Osjećala sam da ne treba da se operišem – kaže Bojana.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu