Harmonikaš Aleksandar Sofronijević danas je jedan od najzgodnijih muškaraca na estradnom nebu.
Glavni krivac viška kilograma često nije hrana, već san i hroničan stres. Pročitajte u čemu je problem i šta da promijenite već večeras.
Stalno gubljenje i vraćanje kilaže može biti frustrirajuće, ali prema riječima fitnes trenera Viktora Mandžiaka, postoje tri ključna pravila koja pomažu da postignete željenu težinu i održite je dugoročno.
Način na koji započinjete dan ima mnogo veći uticaj na tjelesnu težinu nego što mislite.
Proces gubitka suvišnih kilograma često je izazovan proces i mnogi se u jednom trenutku suoče sa stagnacijom, uprkos trudu i disciplini.
Na društvenim mrežama, posljednjih dana, iznova je aktuelizovana karta Evrope i svijeta koja izaziva žustru raspravu među korisnicima.
Mnogi ljudi misle da kada kupuju zdravu hranu automatski biraju ono što je dobro za njihovo tijelo i mršavljenje. Međutim, stvarnost je često drugačija.
Pjevač Mišel Gvozdenović godinama je na javnoj sceni, ali ističe da ne voli da se provlači kroz skandale i da se u medijima pojavljuje samo kada ima konkretan povod.
Država Nauru, malo ostrvo u Mikroneziji, danas se suočava sa jednim od najozbiljnijih zdravstvenih problema na svijetu.
Hodanje je pristupačna i efikasna vježba koja vam može pomoći da izgubite težinu i poboljšate opšte zdravlje.
Naučna istraživanja pokazuju da ovo voće u ishrani, čak i bez stroge dijete, može dovesti do toga da izgubite salo.
Gojaznost i višak kilograma ozbiljan su problem velikom broju ljudi širom svijeta.
Luna Đogani požalila se da se tokom praznika ugojila i da mora da se uozbilji kako bi se vratila na kilažu koju želi. Ona je sredinom januara krenula ozbiljno da se posveti sebi i tako su rezultati već stigli.
Sigurno vam se već dogodilo da nekoliko puta tokom dana stanete na vagu i da ona svaki put pokaže različitu težinu. Veoma frustrira ako poslijepodne budete čak dva kilograma teži nego ujutru, ali morate znati da postoji najbolje doba dana za mjerenje tjelesne težine.
Ana Kolić priznala je kako je pobijedila bitku sa kilogramima.
Pjevač Sloba Vasić prošlog ljeta donio je jednu od najvažnijih odluka u svom životu.
Mnogi tokom praznika nesvjesno unesu više kalorija nego što im je potrebno, ali uz ispravno planiranje i pristup, moguće je uživati u praznicima, a pritom izbjeći neželjene kilograme.
Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, redovna fizička aktivnost poput hodanja može spriječiti i kontrolisati bolesti kao što su kardiovaskularne bolesti, rak i dijabetes, kao i smanjiti simptome depresije i anksioznosti.
Ako ste visoki 170 cm, vjerovatno ste se bezbroj puta pitali koja je težina zaista idealna za vas i zašto se čini da se ta idealna brojka stalno mijenja. Zaboravite na stroge, zastarjele brojeve.
Većina namirnica bogatih vlaknima je hranljiva, niskokalorična i duže ćete biti siti, što znači da nećete posezati za grickalicama tokom dana.
