No, doktorka Ana Žikić, doktor kineske medicine, pokazala nam je način da stanemo na put problemima sa spavanjem… Možda ste isprobali puno metoda, ali ovu sigurno niste, a vrijedi joj dati šansu!
Veoma je jednostavna, izvodi se brzo i možete je izvesti bilo gdje – ne zahtjeva nikakve posebne uslove. Riječ je o kratkoj masaži prstima na 4 ciljane tačke na tijelu, a kako biste ovaj postupak izveli pravilno neophodno je da pogledate snimak dr Ane Žikić, piše Blic.
– Kako do mirnog i spokojnog sna? Ako imate problema sa snom ( teško zaspite, često se budite, lakog ste sna, imate uznemiravajuće snove…), probajte ovaj jednostavni postupak prije spavanja – napisala je dr Ana uz svoj video.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu