Ovi nedostaci nisu katastrofalni, ali mogu uticati na odnose, samopouzdanje i način na koji nas drugi doživljavaju.
Perfekcionizam skriven iza produktivnosti
Mnogi ljudi koriste rad i stalnu aktivnost kao način da sakriju nesigurnost. Kada nešto radite savršeno, od vas se očekuje da nikada ne griješite — pa je greška gotovo neprihvatljiva. Perfekcionizam može povećati stres i voditi do sagorijevanja, naročito kada stvari ne idu po planu.
Teško priznavanje potreba
Drugi nedostatak koji se često pojavljuje: ne znamo jasno da kažemo šta nam treba — emocionalno, materijalno ili u komunikaciji. Pokušavamo da budemo samostalni ili da zadovoljimo druge, dok sopstvene potrebe ostavljamo po strani. Posljedica je frustracija i neravnoteža jer drugi ne mogu da nas “čitaju” ako sami to ne kažemo.
Skoro univerzalno: previše razmišljanja
Analiza i razmišljanje su dragocjene osobine — ali kada pređu u razmišljanje do stupnja paralize, postaju mana. Često razmišljamo o svakom izboru, tenzijama i posljedicama, što može dovesti do neodlučnosti i propuštanja prilika. Umjesto da živimo, razmišljamo.
Kako prevazići ove mane
Pod svodom samosvijesti krije se moć promjene. U slučaju perfekcionizma — prihvatite da greške postoje i da su dio rasta. Kada je u pitanju izražavanje potreba — vježbajte jasnoću u razgovorima, postavljajte granice. A kada razmišljanje postane opterećenje — podsjetite se da ponekad “dovoljno dobro” zapravo jeste dovoljno, i da djelovanje donosi oslobađanje, prenosi Krstarica.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.