Umijesto osjećaja pripadnosti, javlja se nelagodnost, stalna napetost i utisak da ste nevidljivi ili pogrešni, ma šta god uradili.
Narcizam nije samo “težak karakter”. Riječ je o obrascu ličnosti koji podrazumijeva pretjeranu potrebu za divljenjem, osjećaj sopstvene važnosti i izražen nedostatak empatije.
Klinički psiholog dr Gregori Kušnik iz Njujorka objašnjava da se određena ponašanja narcisoidnih roditelja partnera posebno jasno ispoljavaju baš tokom porodičnih okupljanja, ostavljajući supružnike zbunjene, povrijeđene i emocionalno iscrpljene.
Jedan od prvih i najuočljivijih znakova jeste opsesija statusom, uspjehom i društvenim značajem. Razgovori se stalno vraćaju na njihova dostignuća, poznanstva sa “važnim ljudima” i lične pobjede, uz prećutno očekivanje da svi ostali slušaju i aplaudiraju.
– Vaši svekar i svekrva, tašt i tašta su opsjednuti povezivanjem sa moćnim i važnim ljudima. Razgovori se neprestano vrte oko njihovih uspjeha, a od drugih se očekuje da budu publika – rekao je dr Kušnik.
U nekim porodicama to se vidi kroz neprestano veličanje jednog djeteta, bez ikakve svijesti o tome kako se zbog toga osjećaju ostali prisutni.
Drugi znak često se ispoljava tokom priprema za praznike. Narcisoidni roditelji partnera umiju da satima govore o hrani koju su spremili, dekoracijama koje su postavili ili poklonima koje su kupili, kao da je čitava poenta okupljanja potvrda njihove “veličine”.
– Tu nema suštine, nema pravog razgovora. Imate osjećaj kao da govorite djetetu koliko je sjajno, ali je sve nekako odvojeno od realnosti – dodaje psiholog.
Još jedan čest obrazac je uvlačenje partnera njihovog djeteta u porodične konflikte. Umjesto direktne komunikacije sa sopstvenim sinom ili kćerkom, koriste vas kao posrednika.
– Narcisoidni roditelji tokom praznika često koriste takozvanu triangulaciju, uvlače vas da preko vas pošalju poruku svom djetetu – objašnjava Kušnik.
To može stvoriti snažan osjećaj krivice, kao da izdajete partnera, dok vas istovremeno koriste za kritiku i kontrolu.
Stalno osuđivanje je takođe jasan znak. Narcisoidni tastovi i tašte govore sa potpunom sigurnošću, bez prostora za dijalog. Kritikuju sve, i one koji su prisutni i one koji nisu, podižući sebe tako što umanjuju druge.
Kako se zaštititi tokom porodičnih okupljanja
Priprema je ključna. Prije odlaska na okupljanje važno je da sa partnerom unaprijed razgovarate o granicama, mogućim okidačima i planu izlaska ako situacija postane preteška.
– Razgovor sa partnerom prije okupljanja je ključan kako se ne biste osjećali usamljeno i nespremno – naglašava Kušnik.
U težim slučajevima, potrebno je da vaš partner jasno i direktno postavi granice svojim roditeljima i definiše ponašanja koja su neprihvatljiva.
Za naročito zahtjevne situacije, psiholog preporučuje tehniku takozvanog “sivog kamena”, odnosno emocionalno povlačenje i minimalno dijeljenje ličnih informacija.
– Budite emocionalno neutralni, dosadni i ravni. Kada narcisi ne dobijaju reakciju koju žele, često gube interesovanje – kaže Kušnik.
Na kraju, najvažnije je da zaštitite sopstvenu emocionalnu sigurnost.
Odlučite koliko ste spremni da trpite, čuvajte odnos sa partnerom i energiju usmjerite na one odnose u kojima postoji uzajamnost, podrška i poštovanje. Praznici ne bi trebalo da budu test izdržljivosti, već prostor u kojem se osjećate dovoljno sigurno da budete svoji, piše Ona.rs.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.