Novorođenčad su došli iz mračne i udobne maternice gdje je atmosfera za drijemku. Oni nemaju pojma da je, u potpuno novom svijetu u koji su stigli, noć za spavanje, a dan vrijeme u kom treba da budemo budni.
Hrane se često
Prvih nekoliko sedmica vjerovatno nećete moći da joj napravite neki šablon spavanja i vaša beba neće moći da razlikuje dan i noć. Međutim, postepeno će razviti lični ritam, na koji izlaganje dnevnom svjetlu ima uticaj.
Počeće da spavaju duže noću i da ostaju duže budni tokom dana. Ovo može da potraje malo duže nego što očekujete, a dodatno je zakomplikovano činjenicom da bebe imaju veoma mali želudac, tako da moraju da se hrane često.
Sve je u tome da noć i dan budu veoma različiti za bebu. Ako recimo, dosta vremena tokom dana provodite u šetnji, u interakciji sa svojom bebom ili viđanjem sa drugim ljudima, možete joj pomoći da shvati da je noć za tišinu, a dan za pokret i buku.
Tri mjeseca
– Da biste joj pomogli da podesi svoj ritam, izvedite bebu na svjež vazduh i dnevno svjetlo svakog dana – savjetuju stručnjaci.
Do kraja prvog mjeseca većina beba spava 6-7 sati tokom dana i 8-9 sati noću. Već sa tri mjeseca, beba koja je naučena na to da je noć vrijeme za spavanje, vjerovatno će spavati 10-11 sati tokom noći i oko 4 sata tokom dana.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu