Naime, Antoanet Insera (104) rođena 21. aprila, 1919. godine iz Njujorka u Americi, otkrila je tajnu svog dugog, zdravog života, hvaleći se svojom uravnoteženom ishranom i svakodnevnom čašom piva, koja je za nju pravi eliksir mladosti.
– Volim svoje pivo – rekla je Insera koja je u aprilu ove godine proslavila 104. rođendan.
Na njenu izjavu, nadovezala se kćerka Filis, te dobacila:
– Mora da je to tajna njenog dugog života. Ona i dan danas izađe našminkana svaki dan. Pored piva, izlasci je održavaju mladom – objasnila je kćerka koja pomaže majci te je izvodi u šetnju svaki dan.
Njena uravnotežena ishrana uključuje i mnogo rakova sa mekom ljuskom, feferona i povrća, a Insera smatra spanać svojom omiljenom lisnatom zelenom bojom. Ipak, nijedan dan ne bi bio potpun bez njenog redovno zakazanog noćnog ljekovitog pića – čaše piva ili vermuta.
Izgleda da pivo zaista radi, jer kako kaže baka, sa četvoro djece, osmoro unučadi i devet praunučadi svjedok je kako njena porodica raste za nekoliko generacija.
Dva puta preživjela Kovid – 19
Uprkos pandemiji Kovid -19, koji ju je zahvatio čak dva puta ona prkosi izgledima i od tada još jače slavi život.
– Dvaput je imala Kovid, bila u bolnici i nekim čudom je preživjela. Morala je da vidi kako se moj sin ženi, za šta nismo mislili da hoće. A onda je morala da vidi kako moj sin ima svoju prvu bebu. Dakle, to je bio veliki uspjeh koji je napravila. Ona iznenađuje sve – rekla je kćerka.
Insera, zaljubljenik u kupovinu i kockanje, udala se za svog muža Vinsenta 1944. Par se upoznao kada je ona imala samo 18 godina, ali je Vinsent preminuo u 68. godini života.
– Šta možeš da uradiš kada se nešto tako desi? Uradiš šta moraš, onda sve pustiš i to je to – rekla je Insera, sjećajući se mudre rečenice koju su je stariji savjetovali u njenim teškim trenucima.
“Izgledajte lijepo i imajte dobre prijatelje”
Održavanje pozitivnog stava i pronalaženje radosti u jednostavnim životnim zadovoljstvima je način na koji ova dugogodišnja penzionerka ostaje srećna i zdrava.
– Samo kažem da je dovoljno da izgledate lijepo i da steknete dobre prijatelje. Budite ljubazni prema njima i imaćete dobre prijatelje – savjetovala je ona.
Insera nije jedini stogodišnjak koji je otkrio tajnu dugog života, piše Blic.
109-godišnja Britanka se kune u “tvrdoglavost” i da pije “puno vode”. Druga je savjetovala da “izbjegavate razgovor sa čudnim muškarcima i bićete sasvim dobro”, dok je jedna žena otkrila da je “ljubav” ta koja je održava mladom.
Studija objavljena ove godine analizirajući DNK stogodišnjaka otkrila je da je njihov imuni sistem bio u stanju da se bolje oporavi od infekcija.
– Stogodišnjaci i njihova izuzetna dugovječnost daju “nacrt” kako bismo mogli da živimo produktivnije i zdravije živote -rekao je autor studije, Džordž Džej Marfi, vanredni profesor medicine na Univerzitetu u Bostonu.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu